每天，我们都在不经意间做出许多小妥协。避开一些机会、行动和人，不过是为了逃离恐惧，躲进舒适圈。那些令人厌烦、容易触发情绪的事情，我们都避之不及，可恰恰这些，才是成长的必经之路。
我们可以选择与恐惧共舞，主动寻找那些会引发抵触、让自己不适的互动。当察觉到自我怀疑，要明白这是“鳄鱼脑”引发的恐惧。别因恐惧就一味逃避，恐惧带来担忧，这反而是个好信号，它像指示牌，告诉我们该怎么做。记住这条经验：如果害怕正在做的事，那可能意味着这件事正是我们必须做的。
抵抗本没有力量，它的力量源于我们自身，我们因害怕而赋予它力量。当我们直面恐惧，就会发现，那些让我们害怕的事物，同时也在激发我们，让我们看清必须做的事。内心的恐惧很多，若没成效，就去寻找真正值得做的。我发现，那种带着兴奋感的恐惧，其实就是行动的指示符，引领我们走向成长与突破。