有意识生活现实的本质是探索
其意是实质上是对一切的探索
如果可以探索，体验和想象
则可以探索你的生命
就是探索的一部分了
有意识生活意味着你选择积极
参与帮助现实探索自身
对你的精神工作说“是”
无论如何你将成为探险家
你禁不住要这样做。可以保证
以独特的眼光过独特的生活
即使你拒绝探索仍在探索拒绝
既可以让自然，其他人，社会
宇宙的波动把这些探索带给你
也可有意识为自己选择其中的
一些探索。你越是刻意决定
自己将参与现实对自身的探索
你就越有意识地生活
固定的思维模式有时可以带来
方便和高效，但也可能限制
人们的创造性和适应性
导致解决问题的思路单一
难以找到新的解决方案
它像大脑的病毒
是造就一切困难、痛苦、挫折
和矛盾的根源，有意识生活就
是引进意识的察觉层面来警觉
观察我们大脑病毒的每天活动