在几个月后醒来并为自己，
没更多孤立而感到遗憾吗？
当前疫情事件的影响。
超出了我们的所控制范围。
以不明显的方式间接影响我们。
我们无法改变世界的许多事情。
但可以做一些事情来最大程度。
减少它们对机构的间接影响。
经历此次疫情意识到生活。
总是无法预测的事情发生。
我们似乎不知道，或遗忘生活
中我们觉察到的一切只是影像。
而这些影像来自你的心中。
我们远没改变自然规律的能力。
接纳如实发生的一切。
当心神定下来，
我们便与万物建立了温柔的连接，
在喧嚣中守住一方自在天地，
这便是人生最好的状态。
恐慌指你会去做所有错误之事，
谨慎是你淡定，做正确的事，
我们每个人都有一个选择，
在刷新微信和疯狂观看抖音时，
我们可以花些时间动动指尖，
也可以做我们很高兴做的事情，
每天结束时我们可问两个问题，
我为自己感到骄傲的是什么？
今天做了什么令人内心愉悦？