有提醒，状态更新，最新消息
只是在等待颤动或随即发短信
有事情一直在忙，就在现在
直到无限…… 奇怪的是人们
丝毫不觉得自己内心一直在抗拒
他会想如一切都按他的意思做
便不会受苦受难或惹上麻烦
这种想法其实只对了一半
因为作为陌生的另一半
阴影乐于修理他一顿
他往往不自觉地伤害到自己
正因为他不觉知，无意识
因而不知该应该如何解决
他根本不承认问题在于他自己
会反过来为自己的受苦而辩护
除非他能意识到并肯面对自己
对阴影排斥心理成长是不可能
此抗拒耗尽了成长所需的精力
小我是衍生出来的自我感觉
它需要认同于外在的事物
它需要不断地被维护和喂养
值得注意的是：当你从自己的
思维和条件反应模式中解放出
来时，在大脑有意识的状态下
你真正选择就开始了，这样可
以重新定义正在做的事情作为
你有意识去选择要做的事情