在个人成长的旅程遇到的困境
在于当试图理解眼前这个世界
不是用古老的东方内在意识比
如老子的道学，佛法内心关照
而是用科学的手段和思维量化
和限定一直所感知的外部世界
而思想会导致更多的看法问题
直到后来了解创造世界和引导
世界进程的是最内在的力量
禅宗是从人的内观真心处下手
直接撤去“五蕴”藩篱围墙
拨开人七层“意识”迷雾
脱掉无心的“木桶底和盖”
直见自性心田的“觉性”之光
即五教所言的意识的合一
指向是凡圣一体、直接顿悟
内观让禅修者以道德为根基
掌握住心，培养实证的智能
消除所有贪爱与嗔恨的杂染
内观是一种实用的方法
在当下就可以得到益处
有数百万人历经生命的苦痛
透过内观禅修得到了解脱
渴望觉醒与快乐本身并没有错
错就错在去外在世界寻找幸福