你在外面看到讨厌的人和事
想想看并不是每个人都讨厌
这我所无法忍受的人或事情
为什么这个人会烦我
而不是烦恼到其他人
可能是因为我正在投射
自己不喜欢的某些方面
我认为是消极的
我可能真的很讨厌
一旦我将自己讨厌的方面
投射到其他人身上或物体
那么我就会讨厌那个人
甚至会伴随肆无忌惮的仇恨
如果某事或某人真的让
你心烦意乱，挥之不去的困惑
那么可能陷入了你的阴影之中
如真的以最坏的方式让你烦恼
那么它很可能是一个心理投射
如果你诚实的坐下来看看
如果你说的关于这么多人
和环境所有负面的事情
如果你想到你真正不喜欢
的所有方式人数众多
或者是对很多人的判断
一旦当你意识到这一点时
那是你自己的内在影子素材
那么，真的很震撼