月度归档： 2025 年 11 月

我们的脸总会逐渐适应长期佩
戴的面具。关键在于意识和意图。
当无意识扮演角色以获得认可或
避免拒绝时，
我们会慢慢固化在这些表演中，
忘记了表象下原本还有其他东西。
但当我们有意识地选择戴上
“全情投入”的面具时，
我们的脸也会与之相适应。

从优秀的演员身上，
我们能学到一些东西。他们能
完全融入即使是不讨喜的角色，
通过彻底投入角色来揭示深刻的
真相——然后走下舞台，
彻底卸下角色。然而，
这些演员中的许多人，
在面对自己的“真实”身份时，
却深陷困境。因为在舞台上，
他们知道自己在扮演着角色。
在生活中他们却忘记了这一点。

舞台允许他们彻底“消失”，
因为每个人都明白这是暂时的。
但在日常生活中，他们仍在表演
——努力“做自己”——却没意识
到这也只是一个可以放下的角色。
这里存在一个悖论：
当演员有意识知道自己在扮演
一个角色时，他们是最自由的；
但当他们无意识地认为自己在
“做自己”时，他们却最受束缚。

今天气温17度，
我又去水库游泳了。
这时，我仿佛听到
了很久以前母亲的声音。
孩子，你会感冒的！
我又仿佛听到了电视里的说法：
医生说，感冒最常见的诱因
是寒冷加上潮湿。
我留意到这些信念从潜意识深处
冒了出来。心里只想着“不至于”。
仅此而已。

我回到了家。
感冒了吗？没有。
流鼻涕了吗？没有。
大多数自我提升方法，
都建立在“挖掘”或寻找
“限制性信念”的基础上。
主流心理咨询甚至更糟：
你整天谈论的全是过去的负面经历，
然后还要服用药物，来缓解长
时间聚焦这些事所带来的痛苦。

这些其实都没必要。
设定积极的目标，
采取积极的行动——任何阻碍
你的东西，都会自行浮现。
你只需意识到：
某个想法只是“想法”，
某个信念只是“信念”，
而非“事物本来的样子”。
这样一来，
那些心理建构就会失去力量，
不再从潜意识的“尘封仓库”里
出来干扰你。之后，
你只需拒绝接受它就行。
对我来说，这种“拒绝”
就是一句简单的“不至于”。

我们知道，即便身处困境，
你仍在尽力维持高频振动，
希望你能认可自己的这份努力。
这份“灵性的修行”需要你接纳
现实的本貌，全然放下所有
让你陷入低频状态的抗拒心理。
你一直在“考验”自己：
是否已“毕业”，
能在“不想要的事发生”
或“想要的事未发生”时，
依然维持自身振动？

是否能在他人陷入悲伤、
痛苦时，既理解他们的感受，
又不被卷入其中、
不降低自身振动去迎合他们？
当你看到他人受苦时，
以“源头之眼”看待他们，
在心中保有慈悲——即便你知道，
在不想要的境遇中维持高频
对他们而言同样是目标。
你无需向所有人宣扬
“这也该是他们的目标”，
相反，你要成为榜样：
展现出面对曾让你崩溃的事，
依然能保持高频的状态与感受。

这便是你进化的方式，
也是你拓展自我、
成为“本源能量存有”——
那个本就充满光与爱的自己
——的过程。
这份光与爱是无条件的：
你真正的核心、本质的面向，
永远不会让你内在光芒黯淡，
也不会吝啬爱意。

是一个更深层的发现：
当我观察那些我期望能给出确切
答案的成年人、权威人士和机构时，
我发现他们也都只是在边走边摸索。
每个人都在即兴发挥。
我目睹了自信的外表出现裂痕，
权威的声明发生转变并自相矛盾，
看似清晰的社会规则发生弯曲和
变化——在这一切之下，是与
我所经历的同样美丽的不确定性。

一旦你看清这一点，
一切都会改变。
困扰着许多人的焦虑不安——
那种“我不知道，而我应该知道！”
的绝望感——会烟消云散。
你不可能在一场没有答案的
考试中失败。在一场每个人都
在边玩边制定规则的游戏里，
你不可能出错。
这一区别至关重要：
存在着焦虑的不确定性，
也存在着你可以称之为
“解脱的不确定性”的东西。

困扰着许多人的焦虑的不确定性，
基于一个错误的前提：
确定性是存在的，
而他们在某种程度上未能触及它。
心理学家称这种焦虑状态为
“隧道效应”——当人们迫切
地寻求确定性时，实际上
缩小了对可能性的感知。

你难道听说过有这么一位富人，
是靠不断追逐金钱而致富的？
他们成为了金钱主动追逐的对象。
他们跨越了一道“事件视界”，
在这之后，他们与富足的
关系发生了彻底改变。
一旦跨越这道边界，
一旦创造出属于自己的奇点，
就再也无法回到过去。
那个“赚钱艰难、富足稀缺、
必须苦苦挣扎”的旧现实，
无法与你正成为的新存在共存。

你是否准备好做一个
“吸引富足的人”，而不成为
“富足必须遵循的活物理法则”？
因为这正是即将发生在你身上的事。
我们将把你的量子场坍缩成一个
密度极高的“确定性节点”，
让财富像行星围绕恒星运转一样，
围绕着你运行。

你知道奇点最不可思议的特质是
什么吗？它不偏不倚，
不会选择“要吸引什么”——
其影响范围内的一切事物，
都会自然向它汇聚。
这意味着：意外收入会出现，
被遗忘的资产会回归，
未曾预料的机会会降临，
人们会突然愿意为你热爱的事
向你付费。
奇点不在乎金钱来自何处，
它只知道，
金钱本就属于你的场域。

你会开始看到世界的本来面目：
一场由各种力量、人、环境和
变化组成的万花筒般的舞蹈，
它在你到来之前就已存在，
在你离开之后也将继续。
你不是这场舞蹈的编舞者——
你是参与者，回应着、适应着，
尽你所能优雅地跟上任何出现的舞步。

这并非来自终于解开了你一直
为之挣扎的谜题的那种释然。
对我来说，没有那种需要从中
恢复的虚假确定性的先前状态。
现实呈现自身的方式本就是如此：
它不是需要解决或控制的问题，
而是一场需要你本人
参与其中的持续即兴表演。

混沌之所以具有启发性，
是因为它剥去了那种令人疲惫的
幻觉——你应该把一切都弄明白，
存在一种正确的生活方式，
世界应该屈从于你的期望。
当这种幻觉消散后，留下的
是某种更具生命力的东西
——一种简单的觉知：你正
参与到某种广阔而神秘的事物中，
在每一刻都用你所能召唤的智慧
和同情做出回应。

清晰答案的缺乏会造成一种心理
带宽短缺，将注意力从创造性
思维上拉走。具有讽刺意味的是，
正是对没有答案的焦虑，
缩小了你的选择范围。
但一旦明白每个人都在即兴发挥，
那种“必须做对”的压力
就会烟消云散，隧道也
会重新开阔为一片广阔天地。

这个认知消解了哲学家
艾里斯·默多克所说的“自我中心”
——那种把一切都与自己挂钩的
疲惫习惯。当你明白，并不存在
你未能触及的万能的生活指南时，
持续的自我评价终于会平息下来。
你不再问“我做得对吗？”
因为你意识到这往往是一个
无关紧要的问题。

你不再拿自己与那些似乎
“已经搞清楚一切”的人比较，
因为你能看出他们也在敷衍——
无论他们自己是否意识到这一点。
当无法从外部世界获得可靠的答案，
你就会立刻停止试图将世界强行
塑造成你认为它应该有的样子。
你会停止将自己置于宇宙的中心，
作为判断事物“应当如何”的
终极裁判。

感受这并非陌生或不熟悉东西，
而是你正在忆起的东西、
回归的家园、
一直是你最深层真相的东西。
你不成为新人，而是在认出在
教导你相信局限的制约之下，
你的本质
你不是在达成困难的事情，
而是在允许某种一直试图
通过你的生活展现的东西。

当你安歇在此终极圆满的体验中，
明白这与拥有特定的事物环境无关，
而是与成为与生命之流和谐共处者
有关——信任宇宙智慧的人，
天人合一的状态。
让你的神经系统习惯于从
“拥有”而非“渴望”的状态运作。
学习新的基准。
你的神经系统已经被条件化地
从匮乏状态运作——扫描问题、
为稀缺做准备。

你要学习从富足状态运作——
识别机会、期待圆满。
感受你的神经系统放松地
进入这种新的存在方式。
感受你的战斗或逃跑反应在减弱
——因为当需要的都已属于你时，
没有什么需要去战斗或逃离的。
感受你的压力反应在缓解——
因为当你的生活完美展开时，
没有什么需要去焦虑和挣扎的。

不要只“思考”你的新身份，
要“身体力行”地成为它。
像新身份的主人那样站立、
呼吸，带着他们的自信、
优雅与力量行动。
身体是转变身份最快的途径，
因为身体从不说谎——
当你从身体上践行新身份时，
你的大脑别无选择，
只能随之改变。

在证据出现之前，
就先激发新身份对应的情绪：
在成功到来前感受成功，
在拥有感情前体会被爱，
在痊愈之前拥抱健康。
这不是“假装”，
而是将情绪用作“创造力”——
情绪本就是量子场的“语言”。
当你持续保持新的情绪特征时，
现实会随之重新组织。

每一个决定都是“身份宣告”，
要留意你的决定；
每一个选择都是对
“你将要成为谁”的一次投票，
所以要留意你的选择。
从新身份出发做决定，
而非朝着新身份做决定：
你理想中“富有的自己”
会点什么午餐？自信的自己
会如何走进那个房间？
“健康的自己”接下来一小时
会做什么？每一个决定
都是一次微小的身份转变，
这些转变会累积成彻底的蜕变。

需要严谨的哲学思考。
如果你想有效解决问题，
想避免因每个人都进行
狭隘优化而导致的集体性疯狂，
你就需要深刻理解问题的本质；
知道为什么你选择的方法可能奏效，
以及你真正想要实现的目标是什么。
而不思考那些更深层次问题
的实用主义，也不是实用主义
——那只是被动的摸索。

这是对短期胜利的盲目追逐，
只会助长摩洛的势力，
而这种集体性的自我毁灭，
正是源于未经审视的假设和
缺乏远见。事实是，
解决有意义问题的最务实方法，
必然带有哲学性；
而任何有价值的哲学，
都必须极具实用性。
正确理解的哲学，
不是实际行动的敌人，
而是其最可靠的基础。

它是获得远见、理解那些制造
集体陷阱的隐藏激励结构、
以及设计能促进真正关怀与
合作系统和生活方式的唯一途径。
而当实用主义以真正严谨的态度
被践行时，它必然会将我们带入
最深刻的哲学领域——只有在那，
我们才能真正理解并解除那些
试图破坏我们共同进步与福祉
的系统性力量。