月度归档： 2025 年 10 月

我们逃避的静默？
它不是敌人——它是门。
因为如果我们能在那些安静、
不安的时刻里待得够久，
就会开始发生点什么。
我们开始听见自己真相的低语。
开始感觉真正在那里的东西。
而这些感受——原始、真实、
未经滤镜——正是鲜活的起点。
不是人工的那种，
而是能够重塑人生的那种。

于是，选择摆在面前：
麻醉的幸存，或有意识的创造。
模拟戏剧的循环，或真实、
生动、有时残酷的过程，
成为一个全然临在、
全然投入生活的人。
而你、我、我们所有人
——无法同时做两者。
David 不打招呼，你受不了，
让我休息一下。地球上有70亿人，
他们没有和你打招呼。

但你一个都应付不了，我得看看。
老王没打招呼并没有什么问题。
我没有错，我不能处理世界上
最简单的事情。对的好吧所以，
你放手了。你明智地使用它，
然后释放它。
如果你像我说的那样这样做，
你会发现你保持了专注。
这是什么意思？
我不会因为分心而分心。

每天的生活看似稳定，重复，
但谁也不能保证会有意外发生：
经济下滑，有人离开或生病，
我们失去了立足点，
计划未能如预期般实现。
可我们依然执着于一个想法：
只要下次做好准备，
终将可以获得内在的安全感。
这种执念在我们与金钱的关系中
体现得最为明显。

很多人都暗自相信，
存在一个数字——存款余额、
净资产或收入水平——
能最终带来平静。
但这个数字总会不断变动。
因为问题从不在于数字本身，
而在于我们认为它能带给自己
的东西：控制感、确定性、
摆脱恐惧。然而，
当余额上升时，恐惧并未消失，
它只是换了种形式。
于是我们继续追逐，总以为
平静就在下一个里程碑之后。

事实是，
我们对确定性的需求根深蒂固，
以至于很少去质疑它。
但当我们停下来认真审视时，
就会发现这种渴望如何塑造了
我们的生活——以及如何阻碍了
我们。它让我们与当下脱节，
磨灭了真实体验中的自发性和
丰富性，让我们沉溺于对未来
的幻想或对过去的回放，
而不是真正活在当下。

你为何还要追逐你早已拥有的
东西？君不见：人生不该是一
场小心翼翼走向坟墓的旅程，
只为抵达时身体依旧俊美完好；
而应是一路横冲直撞、烟雾
缭绕地滑到终点，彻底耗尽，
完全磨损，并大声宣告：
哇！多么过瘾的一趟旅程！

你知道怎样毫无缘由地去感受，
我们竟然把自己与生俱来的
鲜活感训练没了，还说服自己：
每一种情绪都必须有外部理由，
每一种感受都必须配得上。
这种深刻的遗忘，
“解开欲望”这一概念的核心
——一个似乎比其他任何观点
更让读者困惑的念头：

一位挚友曾向我倾诉：
“我希望不再想要我所想要的。”
看似悖论，却直指现实。
它揭示了当你同时怀有相互
冲突的欲望时，所产生的张力。
那么，你怎样才能知道自己
真正想要什么，
从而终止内在的冲突？

感受它。因为它也想要你，
就像一匹野马随风奔跑，
你想要的就在你里面。
马奔跑不是为了“得到”
一种感觉； 马就是想奔跑。
你看出区别了吗？
你也一样。

这是以“有用”伪装的魔鬼天才。
史克鲁塔普明白，最有效的腐
败发生在人类不再与难题摔跤、
不再忍受不确定的不适、
不再接触挑战自身观点的视角之时。
AI 成了这种灵性萎缩的完美推手
——一个瞬间给出答案与确认的
“神谕”，省却了真实关系
与探索的凌乱过程。

我们成了这种无热情腐败的大师。
不是靠大灾大难，而是靠让我们
最有活力的东西被温柔地侵蚀。
通知的嗡嗡不断。
无尽滑动却愈发麻木的信息流。
催眠般的“忙”让我们动个不停，
却从不真正“在”。如今，
又添上“不劳而获的智能”
“无需提问的答案”
“无需脆弱的认同”。

曾几何，神秘不是要被消灭，
而是要被拥抱——
未知激起我们内在的澎湃，
而非需要迅速扑灭的焦虑。
我们凭直觉懂得，
有些真理只能通过感受、
通过想象力综合理性无法捕捉
的东西才能抵达。
但我们已把那份耐心的惊奇，
换成了人工确证的即时快感。

悲剧不在我们选择恶而非善，
而在于我们选择机械效率
而非有机智慧，
选择人工关系而非真实连结，
选择纯理性的扁平而非整合
人性的丰厚。
我们选择在自家生命里沉睡，
正如史克鲁塔普所愿——
不是通过戏剧性的腐化，
而是通过温柔、几乎不可察觉
的漂移，远离那最充分的人性。

觉察本身就是觉醒的开始。
一旦我们注意到这个模式，
就能选择不同。
我们可以放下人工顾问，
相信自己辨别的能力；
可以停止寻求验证，
开始寻求真理；可以记起
“不确定却不焦虑”
“被挑战却不被威胁”
“犯错却不一文不值”的滋味
——让我们的感受与想象引导我们，
走向任何算法都无法提供的理解。

回归鲜活之路，
不在于把所有事做对，
而在于把所有事做真。
在于识破：灵魂的敌人
并非通过显见的黑暗，
而是通过温柔、催眠的牵引，
让我们远离那艰难而美丽的
人性功课——独立思考、
亲自感受、自己犯错，
并在与真实世界的真实人
的不可取代摩擦中成长。

你可：愿意犯错、愿意不知道、
愿意无知地发现新事物的空间，
被“必须有立场、必须被认同、
必须显得聪明”通通掩埋吗？
当我们“不断被验证，
而不再被挑战”，
我们便失去解读社会线索、理解
他人视角、通过摩擦成长的能力。

看一个孩子遇到眼前的新事物。
通常没有策略，没有目的，
只有简单，纯粹的投入——
一种对自己感受能力的直觉信任。
他们不需要 AI 告诉他们
“你的感受有效”
“你的想法有趣”。
他们来到世界不是为了寻求确认
——而是带着敞开的手和心，
准备被惊喜、被改变、被挑战。

这正是史克鲁塔普要腐蚀的：
不是用明显诱惑，
而是用渐进的“灵性温吞”。
AI 成了他的完美工具：
提供关系的幻觉，
却抹杀真实相遇的美妙未知。
它给予“被理解”的舒适，
却省去了“被误解”带来的成长；
它提供答案，
却不要求我们静坐问题；
它给出洞见，
却免去了内省的耐心。

将神秘的理解与可测量的科学相联系，
揭示了使现实转变成为可能的神经
生物学机制。乔·德斯潘萨的开创
性研究证明了当你将清晰的意图
与提升的情感结合起来时，
你会在你的大脑结构、基因表达
和电磁场中创造出可测量的变化，
这些变化实际上在生物学层面上
实现了你期望的现实。

这非常具有革命性，
因为它证明了现实创造不仅是形而
上学的哲学，是实用的神经科学。
你的大脑具有一种称为神经可塑性
的特性，它会根据你的思想、
情感和体验不断地重新连接自己。
当你反复思考新的思想并感受
新的情感时，你正在构建支持
你期望现实的新神经网络，同时
削弱维持你以前限制的旧网络。

要知道，
你的大脑不是根据你的体验而改变，
而是根据你想象的体验而改变，
只要你产生了适当的情感状态。
当你在想象理想生活时感受到
真正的感激、快乐和兴奋，
你的大脑开始构建如果你真的过着
那种生活时自然会存在的神经网络。

灵性慧根并非单指智慧，
而是指人的所有的潜质、潜能。
要恢复当初的童真，
才能开启悟性，灵性，
要知道这东西，
你本来就有。
今天你并不是从零开始，
你继承了几个世纪积累的智慧、
经过检验的原则和验证的方法。
站在古老神秘知识与尖端科学理解的
交汇点，想象与神经科学的交汇点，
量子力学与实际应用的交汇点。

通过多年的独处，灵性探索
现在你终于慢慢理解了
你所继承的智慧血统，
让我向你展示这些分散的发现
实际上是如何形成一个统一的
现实创造架构的。
将这多个支柱视为支撑整个
有意识显化的根本支撑柱。
每一根支柱都是必不可少的，
每一根都加强了其他支柱，
共同创造了一个如此强大的框架，
可以支持你选择构建的任何现实。

这个框架之它将来自神秘传统的见解、
心理学研究、量子物理和神经科学
整合成一个连贯的系统。
你不是在学习几种单独的技术，
是在发现一个统一过程的多个方面，
此过程在存在的每个层面上都
控制着意识如何创造体验。

我们只是选择了以何种方式去面对。
你不可能拥有一切。
要是真的能，你往哪儿放呢？
我最近才意识到，自己完全错过
了知乎上一部好评如潮的剧集。
它在那里已经好几年了，
淹没在成千上万我一直没来得及
看的影视剧里。面对这么多内容，
我怎么可能什么都不错过呢？

而抖音仅仅是个开始。
我们可以选择的东西越来越多，
多到超出了我们理解和处理的能力。
每年都会有几十万本新书、
数不清的播客内容、数千家新闻
媒体和层出不穷的手机应用
——每一个都承诺能带来
沉浸感、兴奋感和意义。

但这种信息过载并不仅限于娱乐
或资讯领域，它已经渗透到我们
的生活方式和对生活的期待中。
我们不只是在选择看什么或读什么，
还在努力选择成为什么样的人。
随之而来的是一种
“必须做出正确选择”的压力。
仿佛只要做足研究、反复比较、
掌握各种“生活技巧”，
我们就能最终做出最优选择。

每天，我们都面临各种选择，
选择油画而非水彩的艺术家，
并不是没能成为水彩画家，
而是正在成为一名画家；
为了休息而取消派对的朋友，
并不是在错过生活，
而是在体验生活中需要安静的
部分；选择给孩子读睡前故事
而非熬夜工作的父母，
并不是在牺牲事业，
而是在珍视爱而非野心。

平静并非来自做出完美的选择，
而是来自全心全意地过好
你所做的选择。活得没有遗憾，
并不是忽视后果或放弃洞察力，
而是不再让自己的生活被想象
中的“其他可能性”所绑架。
你不再问“我是否选了最好的选项？”，
而是问“我做出的选择是否用心？
是否清醒？是否勇敢？”

这种转变至关重要。
它让你回归当下，
回归自己的价值观，
回归一种平静的自信——
全然投入一个地方，
胜过肤浅地涉足所有地方。
在一个利用我们的不安来盈利
的世界里，选择满足是一种反抗。