月度归档： 2025 年 5 月

害怕失去某人，
害怕失去工作，
害怕事情发生变化。
但如果不是抗拒，
开始把这些转变当作生活
自然过程的一部分来接受呢？
如果不再把每一次转变看作是一次
失败，而是看作是一种进化呢？
接受变化不是随波逐流，
而是停止与现实的流动作斗争。

这是学会驾驭浪潮，
而不是试图阻挡大海。
你所追求的轻松不是来自于强迫的
稳定，而是来自于内心的灵活性，
来自于放手、适应和重生的能力。
但认识到变化是自然的并不能
解决所有问题。还需要知道
如何从内心应对这种不稳定，
如何在怀疑、混乱和未知中
维持自己的存在而不发疯。
这就是哲学与实践相结合的地方，

这样也为我们提供一条道路的地方：
构建有助于我们更好地与不确定性
共处的思维习惯和内在仪式。
如果哲学不能触及现实生活，
就毫无用处。
哲学的作品不是抽象的沉思，
而是生存的工具。写作不是
为了给知识分子留下深刻印象，
而是为了理解如何应对对死亡的
恐惧、悲伤、不安全感、身体的
衰老和思维的衰退。

当你向消耗性的关系与环境说“不”，
便是在向真实的自我说“是”。
退出有毒的人际漩涡，意味着你
将内心的澄明置于虚假的联结之上；
停止无意义的辩解，方能在少数
人的尊重中守住尊严的根基。
并非所有人都能接纳这种清醒的
活法——你的抽离会映照出他人
不愿直视的疮疤，揭穿他们依赖
情感操控维系的虚妄掌控感。

关系的崩解或许会带来阵痛：
孤独的重量、疏离的不适，
以及“失去”的错觉，
但剥落这些枷锁的过程，
恰是灵魂挣脱桎梏的开端。
破碎之后，新生才会降临。
唯有敢于承受被误解的勇气，
在独处中修炼自足的能力，
方能触达真正的自由。

当你不再对他人的期待照单全收，
起初的沉默可能如芒刺在背，
让你质疑边界的硬度，
忧惧情感的流失。但请相信，
这份沉默终将蜕变为治愈的力量：
它滤去嘈杂的干扰，
沉淀出内心的静谧，
让被压抑的自我重新舒展枝叶。
强者的孤独从来不是荒芜的孤岛，
而是通往精神独立的朝圣之路。

当你不再抗拒未知时，
焦虑失去了它的控制，
压力也会减轻，
在很长一段时间里，
你第一次会觉得生活开始变得
简单了。这种简单并非来自外界，
不是世界的改变，
而是一场内在的革命，
从你决定放手的那一刻就开始了，
从你放弃对掌控的幻想，
前行的那一刻开始——
不是走向答案，而是走向一种
在世界中全新的存在方式。

它始于简单的短语：
“我不知道，没关系。”
邀请你去思考、去怀疑、去提问，
毫无畏惧地审视自己的内心——
尽管心怀恐惧，也要去审视。
承认自己的无知，
对世界知之甚少，
甚至对自己了解得更少，
这并不是一种缺陷，
而是一种难得的智慧。
每天不断地问：
“我知道什么呢？”
这不是一种挑衅，
而是一个起点。

承认自己的无知并不是一种智力
上的失败，而是一种解放。
这意味着不再伪装，
不再戴着面具生活，
意味着卸下了必须要成为正确、
完整、无懈可击的人的重担。
现代世界拒绝这种谦逊。
而是必须对一切都有自己的观点、
对一切都有自己立场。

1.口腔生物生存电路：这个电路由母亲或第一个照顾婴儿的对象印刻，并由随后的营养供给或威胁所调节。它主要关注吸吮、进食、拥抱和身体安全。它会机械地远离有害或掠夺性的事物——或者任何通过印记或条件作用与有害或掠夺性事物相关联的东西。

2. 肛门情感 – 领土电路：这个电路在婴儿 “蹒跚学步” 阶段被印刻，此时婴儿开始站起来四处走动，并开始在家庭结构中争夺权力。这个主要存在于哺乳动物的电路处理领土规则、情感游戏或策略、啄食顺序以及支配或服从的仪式。

3. 时间绑定语义电路：这个电路由人类人工制品和符号系统印刻和调节。它 “处理” 和 “包装” 环境，根据当地的现实隧道对一切进行分类。发明、计算、预测以及跨代传递信号是它的功能。

4. “道德” 社会-性电路：这个电路在青春期的第一次性高潮经历中被印刻，并由部落禁忌所调节。它处理性快感、当地对“对”与“错”的定义、生殖、成年-父母角色（性别角色）以及对后代的养育。

你有没有注意到在生活中试图控制
一切已经让你付出了多大的代价？
这种对控制的痴迷不仅让人
疲惫不堪，而且有害。
它让你成为不切实际期望的囚徒，
成为时刻检查一切可能出错之处的
永久检查员。而这有一个名字：
焦虑。焦虑的核心是
对不可预测事物的恐惧，
是在一个无法提供任何保障的
世界里对确定性的绝望追求。

多数人都生活在这持续的警觉状态中，
试图预见道路上的每个弯道，
仿佛这样就能避免心灵的意外。
试图预测未来而生活，
就是生活在与现实的战争状态中。
你看，人类的痛苦不仅仅
来自于发生在我们身上的事情，
往往还来自于我们对所发生事情的
徒劳抗争。

这是希望生活与现实不同的欲望，
是对事物自然流动的否认。
接受自己的痛苦、失去和不确定性，
不把它们当作需要消除的东西，
而是当作生活不可或缺的一部分。
通过这样做，就能从抗拒一切
的负担中解脱了出来。

好好生活不是控制一切，而是知道
如何与那些无法控制的事物共存。
你越是试图控制，
就会变得越沮丧；
越沮丧，就越觉得自己需要控制。
这是一个恶性循环，
会将你完全吞噬。
而最终你得到：
紧张的身体，疲惫的心灵，
和无法安宁的灵魂。
不断进行自我反思，
不是作为冷酷地分析自己的方式，
而是作为一种深入内心倾听的仪式。

当世界大声呼喊着要确定性时，
退回到寂静中去观察自己内心的东西。
这并不是立刻就能明白的清晰，
而是一片矛盾、恐惧、混乱的
欲望、无法解释的冲动的漩涡
——所有那些大多数人更愿意
隐藏或忽视的东西，选择直面。
但不是以一个评判者的身份，
而是以一个倾听者的身份。

你无需也没必要塑造人们的思想，
通过讲述自己的怀疑、
最私密的冲动、观点的改变，
甚至自己的软弱时刻来解放自己
的思想。你不需要总是正确，
只需要真实地面对自己。
这种不加过滤、
不戴面具的持续自我观察的实践，
是现存最深刻的自我认知形式之一。

你选择此生，不是为了生存、
忙碌或是祈求现实妥协。
你生来便携带着编码。
带着记忆。
带着掌控力。
带着超越时间的蓝图。
你知道这世界会让人遗忘，
知道遮蔽真相的帷幕会很厚重，
知道自己必须重新忆起……
不是通过思想，
而是通过感受。
通过振动频率。
通过炽热的激情。

这段启示并非崭新——
它古老而永恒。
它在你的骨血中回响，
在你思绪的间隙里静默震颤，
在真理触碰你时让你心跳加速。
你从未破碎。从未落后。
你生来就不该为适应这世界的
模子而蜷缩。
你是打破枷锁者。
是体系颠覆者。

你不是宇宙的学生。
你就是宇宙，以人类的语言发声。
你在此处，不是为了寻求许可。
而是要用爱去引领。
以光去创造。
用你心意的声响塑造此时此刻。
创造者的密码无需学习，
只需重新认出。
它们的觉醒不靠逻辑，
而靠共鸣。

若你的身体此刻有了回应——
若你的呼吸变深，
若你的皮肤泛起颤栗，
若你的灵魂开始骚动——
这并非因为这些文字有魔力，
而是因为你本身就是魔力的载体。
你生来就带着编码，
你身体的每一个细胞都知晓
如何将现实化为有形。
你只是一直在等待那个信号。
那簇星火。
那个让你再次崛起的邀约。
此刻即是。
就是现在。

许多人觉得人生应该是一条直线，
好像有一天通过获得某种知识、
稳定或成功，
一切最终都会步入正轨，
好像有一个目的地，
在那里一切都将停止变化，
情感会稳定下来，
疑虑会消失，
一切都会变得有意义。
这种幻想让你远离现实与平静。
生活中的一切都在流动和变化：
思想在改变，身体在衰老，
人们来了又走，欲望在转变，
确定性在消散。

没有什么是固定不变的，
没有什么是有保障的，
没有什么是确定无疑的。
而试图把生活过得好像是可预测、
不变、可控制，就是在为挫折、
痛苦和情感崩溃埋下伏笔。
变化是存在的本质。
你越是抗拒它，
就会变得越僵化、越痛苦，
越与当下脱节。

接受自己的变化，
把它看作是人性的一部分。
有时的前后不一致是成长的标志，
改变想法是勇气的标志，
放弃一个旧的想法，即使是
为了另一个同样不确定的想法，
也是迈向清晰的一步。
要知道：始终如一，
是机械头脑的美德。
好好生活不是执着于固定的身份，
而是与无常共舞。

用正能量和治愈振动包围大家
意图他们快速康复和和平，
此外让我们不仅仅是祈祷或希望
让我们使用对构造性干涉的理解
对集体意图的有形力量，
去想象团结、和平和繁荣的世界。
我们每一刻都与这个愿景共鸣
就放大了它的力量，将我们的
现实稍微推向这个想象的天堂。

记住，历史上的每一次重大变化
都始于某人心中的一个想法，
如果如此巨大的转变可以由个人
思想产生，当我们都以一种方式
思考、感受和意图时的潜力，
在这不确定性和绝望笼罩的时代
提醒自己天赋力量和背后的科学
不要允许绝望掩盖希望。

通过理解我们的个人和集体力量
并利用它，我们可以为更光明
更和谐的未来铺平道路。
让我们成为世界需要的构造性干涉
单独的你是强大的，
在一起我们则是不可阻挡的，
在这个美丽的集体意图的舞蹈中，
宇宙是我们愿意的伙伴，
等待着将我们的愿景变为现实。

你有没有过这样的时刻？
满心满眼都是自己不喜欢的事物，
那些厌恶、嫌弃的情绪不断蔓延，
而生活也似乎陷入了一个死循环，
处处都是不如意。
其实，你散发的负能量与
当下这条不如意的生命线，
正悄然匹配着。
只要你不改变自身的能量振动，
就只能在这看似无解的生活
泥沼中继续挣扎。

但别灰心，
改变能量振动并非遥不可及的梦想。
首先是勇敢地接受现状，
彻底放下那些如荆棘般扎心的不满
和怨恨。当你真正迈出这一步，
就会惊喜地发现，生活再糟糕，
也总有一些闪闪发光的小确幸。
哪怕你对自己的房子诸多不满，
可在狂风暴雨的夜晚，
它稳稳地为你挡住风雨，
给你温暖和安全。

这份庇护，难道不值得你
发自内心地认可与感恩吗？
当你对拥有的一切都怀着感恩之心，
对身边助力自己生存的事物都充满
爱意时，你会惊喜地发现，
自己正源源不断地散发出正能量。
从现在起，试着接纳与感恩，
让正能量为你的生活注入全新的活力。