月度归档： 2024 年 11 月

你的个性、思考方式、行为和
感受方式是创造现实的源泉
如果你继续做同一个人，思考
同样的想法，感受同样的情感
你的生活将保持不变
但如果改变了那些部分的自己
你的现实也会随之改变

如果你每天都穿同样的衣服
如果你想看起来不同
就应该改变那些衣服
如果总是消极思考或以相同的
方式行事，你就是每天都在
穿着那些旧的心智和情感衣服
要创造一个新的现实
你需要改变那穿衣的习惯
需要以不同的方式思考行动
最重要的是感受不同的情感

注意在日常中的思考和行为方式
如果发现自己陷入同样的老习惯
你该停下来，尝试一些新的东西
如果你总是对某种情况感到沮丧
耐心，放下执着
像这样的小变化，当一致地重复时
开始重新连接你的大脑
随着你练习这些新的行为和思想
会发现你的现实也开始逐步改变
你开始转变成为你想成为的人
你的生活也随着那转变而改变

真我就是当下最真实的状态
真我不是另外还有一个”我”
只是现在我的真实存在状态
我们身体的反应，心里的念想
整个人的感受，当让此真实的
状态完全呈现出来，不加任何
隐藏和自己有意识的去修改
就是回到了你真实自然的状态

这个状态也就是你的本来状态
即本心本性，修道很简单
就在日常日用中
把你现在这个时刻真实的状态
真实的展示出来，不掺杂我们
的头脑思考和我们的观念认知
这就是真我——本来的我
时时安定保持在这种状态里
你就是真实的自然的合道者

神奇的生命走它自己的路
只有你才有各种虚幻既定的想法
放下这些想法，生命不会跟随你
你必须跟随生命，与大道同频
人把不是的当作是，以幻作真
要想脱离痛苦必须要看到真相
在真实的存在里是没痛苦
所谓修行，只不过是去除自身
虚假的部分，让真我显现出来
用真我活在真实的生活里

有没有想过，为什么你经常感到
压力、担忧，害怕可能发生的事
当你以这种方式生活时
你的身体习惯了这些负面感觉
变得对压力、焦虑和恐惧上瘾
就像是感觉正常的东西一样

你的身体开始编程自己的习惯
总是保持警惕，就像它在不断
等待麻烦一样。随着时间的推移
便很难打破此循环，感觉上你好
像需要那种压力才能感觉到活着
实际上只是在重播过去相同恐惧
相同的情感。这让你陷入到困境
阻止你看到新的可能性

要意识到未知并不可怕
很大一部分人更喜欢停留在过去
是其舒适区，但未知的地方是
最大转变发生的地方。如果你
能放下对不知道的事情的恐惧
就为新的和令人惊叹的事情
发生在你的生活中腾出了空间
就像用一个充满可能性的新故事
替换你一直在告诉自己的旧故事
你可以开始训练身体在不确定性
中感到安全，将开始看到未来
可以比过去你重复的要好得多

不断地探索，勇于拥抱未知
习惯和生活的不确定共舞
体验生命，发现你自己的答案，
当你发展创造性思维的技能时，
你将能够找到更有效的工作方法，
你可以通过处理一些简单的问题
来开始发展创造性思维的技能，
比如，如何减少你的烹饪时间，
如果它占用了你宁愿花在
其他活动上的时间，
你可以决定煮更多的量，
并将你不需要立即使用的部分
冷冻起来，以便将来的餐点使用。

随着你想如何增加你生活中的
和谐与流动性，以小的方式，
你在发展创造性解决问题的技能。
当你在道路上遇到各种挑战时，
你已经拥有处理它们的技能，
并创造性地找到解决问题的方案。
变得足智多谋，
而不是被动的忍受糟糕的情况，
寻找使它们变得更好的方法。
记住：你是一个有价值的人，
你的道路很重要，独一无二。
再次重复：你是个有价值的人，
你的道路很重要。

唯有认识到幻觉是幻觉
并把它当作幻觉去体验时
才能经验到终极的实在
这时幻觉才能帮助其创造者
达到目标。幻觉存在是为了
提供一个局部化的背景场
在其中你可以根据对自己的
身份曾有过的最远大的憧憬
不断地再造你自己

宇宙本身是一个背景场
这既是它的定义，也是功能
提供了让生活得以被表现方法
得以在物质领域中被经验
而你则是这个背景场的局部化
你周围的每个人和物也都是

你是局部化的神
离开这个局部化的背景场
只能认识到自己是太极
太极无法经验其自身的本质
因为别的东西并不存在
如果没有非你的东西
那么本质也就不存在
它既不可能被经验
也不可能被认识

幻觉不是你正在忍受的东西
是正在选择的东西
如不愿意就不必生活在幻觉里
你在这是因为你想要在这里
如果不想在这就不会在这里
要知道，创造出你生活
在其中这个幻觉的不是别人
正是你自己！

在这个技术以前所未有的方式
连接我们的时代，你被赋予了
一个无与伦比的机会，将我们
的意图和思想频率统一起来
个人意图有力量，但集体意图
的合力是一种无法估量的势力
在构造性干涉的原则上
它在宇宙尺度上回响

战争、冲突和全球经济不确定性
描绘了世界当前的现状。然而
在这种混乱中，我们拥有一种
内在的力量，一种来自我们相互
联系的思想和意图的集体力量
你可看到的，宇宙响应、放大
并回响我们最深处的欲望和意图

一个人意图的力量是不可否认的
但当数十亿心灵和思想以共同的
愿景团结起来时
宇宙也不得不以同样的方式响应
这不仅仅是希望和平，而是集体
可视化、意图和共鸣。如果每
个人都选择哪怕只是短暂的时刻
将其意图集中在治愈战争的创伤上
让我们将我们的集体意图指向他们
通过我们团结的焦点为他们提供
安慰、力量和希望

如果你戴着一副脏眼镜生活
镜片上的每个污点都代表
一个忧虑，困难或障碍。
每次你专注于这些问题
就好像你在镜片上擦更多的污垢
使你的视野更加模糊不清和有限
通过这些镜片，
一切都显得模糊，复杂，
你的视角变得受限
仅仅能看到错误或缺失的东西。

如果你清洁这些镜片
清晰地看待天壤之别的世界
突然间，隐藏在问题迷雾中的小
祝福和机会变得可见，不可能的
情况便展现出创造性的解决方案
还有等待被注意到的感激之情
这种简单的改变焦点的行为
——清洁镜片，超越即时的困难
打开了一个崭新的视角

新的视角令生活更加丰富多彩
充满可能性，问题不会消失
但它们不再占据你的整个视野
让你看到比以前更丰富的东西
思想有能力塑造我们眼前的现实
当你只关注错误或缺乏的东西时
最终会吸引更多相同的东西
加强这个匮乏和限制的循环
——就好像脏镜片继续阻碍
我们看到你周围的潜力

你是你想象的更伟大东西的表达
比你能完全理解的更奇妙的东西
托马斯·默顿曾说过：
“现代生活的匆忙和压力
可能是最常见形式的固有的暴力”
让自己被众多相互冲突关注带走
屈服于太多要求，致力太多项目
想帮助每个人和每件事
其实是屈服于暴力。

你的激进主义的狂热中和
了你的和平，静心工作
它摧毁了自己内心的和平能力
摧毁了你工作成果的成果
因为它扼杀了内心智慧的根基
这使得工作富有成果
认识内在的神圣存在时
就会发现此认识转化了你
唤醒了你的真实本性

诗人鲁米说：“寂静是上帝的语言
其他一切都是可怜的翻译”
劳埃德：“寂静是巨大力量的源泉”
小说作家弗朗茨·卡夫卡观察到：
“你不需要离开你的房间
坐在桌前，倾听。不要甚至倾听
只是等待，保持安静、静止孤独
世界会自由地向你展示自己
它别无选择，它会在你的
脚下翻滚，欣喜若狂”

迷走神经是你身体中，
最长的神经，从脑干出来。
与许多器官相交
会让你感到紧张、剧烈情绪
在体内产生炎症，扰乱消化道
我们体内的肠道神经，
会影响大脑。
从而导致焦虑或抑郁的状态
基本上会让你摆脱战斗、逃跑
冻结、抓狂或体内修复反应

因为我们的大脑是如此古老
很容易会恢复初始的设置原状
为了此目的，将拉伸你的脖子
然后我们抬起头回到身体中心。
如果你在转动肩膀，
就有一个很好的迹象表明，
正在退出战斗或逃跑，
你在移动，现在让能量，
开始在你的身体里移动。

能量在发挥作用——
下一步，对于感到心碎的人来说
也许他们在生活中遭受了损失
他们只是很难正常工作
这就是那个声音给我的提示
然后呼气。这就是答案
当大声说出来时会帮你更加专注
然后你就让呼吸来回答它
每个人吸气，每个人呼气
“当我想到每个人时
呼吸都会受到影响”
吸入然后呼气……

即使在人生最艰难的时刻
期望是一种微妙而深远的力量
它是无形的能量，经常被忽视
就像弯曲柳树的风或塑造海岸
的潮汐一样真实而有力

真正了理解期望的含义
就掌握了一个隐藏领域的关键
在这个领域里，思想是你现实
的建筑师。期望在其最纯粹的
形式中类似于在肥沃的心灵
土壤中种植的种子。由信仰培育
由信念浇灌，并通过你的注意力
的阳光赋予生命。我们确信的
期望就像夜晚之后的黎明一样
毫无疑问地会召唤我们的体验

期望科学深深植根于心理学原理
1968年罗森塔尔和雅各布森的
研究被称为皮格马利翁效应表明
教师对学生智力能力的期望
影响了学生的表现。这一现象
也被称为自我实现的预言
强调了期望在塑造结果中的力量
研究展示了期望可改变大脑活动
根据宾格尔在2011年的研究表明
——期望可以直接影响生理