月度归档： 2024 年 9 月

有很多智慧都表明一个道理
不知道什么最符合自己的利益
没有判断，没期待并放弃了解
的需要，为何事情会这样发生
活在当下并接受现状
全然地活着，绝不要因为即将
到来的未来而牺牲当下这一刻
单纯，无为地活出每一个片刻

当你第一次听到时会感到困惑
接受此选择会提升或消耗精神
并且能够优雅地继续你的生活
接受现状，无为淡泊，简朴归真
然后你不会仅仅依照念头行事
你应该每天去察觉自己的念头
没错每天！更多利用你的直觉
这是良心，意识，直觉的声音

你必须去尝试突破小我的限制
把自己的全部精力投入到
日常的生活中和努力觉察之中
——向内走并不是真的向内走
只是停止注意力，能量向外走
突然间你就会发现自己在里面
原来内心有与生俱来直觉的声音
这种直觉根深蒂固
这样你最大痛苦的根源是
——违背内心的指引告诉我们
而自己除了痛苦混淆全然不知

如果你坐在那跟随自己的呼吸
若呼吸暂时停止人与道合而为一
不要想达到这些崇高的精神境界
你要做的就是成为真我的一部分
当头脑被成千上万的念头刺激时
真我无法被看到
回归真我无需任何努力，仅放下
让头脑安静。只有在这份寂静中
才能清晰看见想法和念头的升起

如果仍在追寻、质问和期待答案
你就无法办到，一旦彻底平静了
你就可以从存在的根源来问
思想的起源到底是什么
然后你就会开始通过这份寂静
去认清思想是如何形成的
人与道同体，道是善的
所以人性本来也是善的
人与道同能，道所能的
人也能做到

只要观察者与被
观察者之间存在着时间的隔阂
摩擦就会产生，能量会因此损耗
当观察者与被观察者合一时
两者之间就没有时间的缝隙
能量就会凝聚到饱和点
这股能量中已经没有任何动机
没有自我了
自然能找到自己行动的管道
所以人与道，便能合而为一

静虚强调通过内心的空灵和宁静
来达到与宇宙万物合一境界
道家哲学中“虚”指的是一种
超越物质欲望和杂念的状态
而“静”则是指心灵的宁静安定
通过“致虚极，守静笃”
即达到极度的空虚和坚守宁静
可以实现与道合一的境界

其修炼过程通常包括
“炼精化气、炼气化神
炼神还虚、炼虚合道”
其中“静”是贯穿始终的核心原则
各个层次都需要保持内心的宁静
要想道合为一，
必须修入化境
世人何以不能化？
原因为人的私欲所障碍
私是“我”，欲是“物”
打破我，打破物就可以化了

虚则无我，静则无物
静功修炼不仅可以帮助修炼者
达到心灵的宁静，还有助于
身体健康和智慧的增长
达到心身的和谐，增强免疫力
还能在静态中更易于产生智慧
修炼的最终目的是达到“虚静”
的状态，这是一种超越了
物质世界束缚的境界
是与道合一的体现

你是否总想掌控，想舒适享乐
是否想要保护自己，想要得到
你早已决定想要，需要的东西
避免已经决定要避免的东西
生活四处威胁，是辛苦艰难的
充满了陷阱和各种潜在的问题
你最终用那颗创造了所有愿望
偏好、概念和观点的心——
你我的那位非常好的朋友——
来为你自己创造痛苦之地狱

这就是你想要的，不想要的
这就是你需要的，不需要的
如果接受了心中那部分说服你
你很清楚什么对自己有益的
什么能让你进入想要的状态
那么购买那偏好的行为本身
就会让你担忧，会让你害怕
会让你经历精神上的动荡
其动荡不会离开你且持续不断

你不知道这一点
很少有人能觉察超越那个状态
你也许认为那神经质是正常的
你要做的是静心，冥想和放下
你还没有达到无欲无求的境界
当你看清人心欲望的整个游戏
思维突然蒸发了。当它蒸发了
无欲无求的境界出现了

你的意识被拉向最杂想法念头是
最痛苦，不舒服，让人分心的事
如果即时的灵觉指引你去做事情
这需时间修炼，如果你自己努力
你终究会意识到——
这一切正在发生的那一刻
这就像我坐在这里，出现了噪音
意识到我的意识即将被噪音吸引
当一件事发生在外面
注意力开始被吸引时
思考就是向外，静心则是向内

你完全有能力放松并将其带回来
每个人都有这种天赋的潜在能力
你的意志和灵魂已经进化到足以
超越每一种可以利用它的力量
你觉察到了你的意识状态
认识自我，就是觉悟生命、宇宙
的本源，就是悟道，明心见性

现在我要有意识被吸引到那里
那是人生创造中最珍贵的时刻
因为你现在有权使用自由意志
你的意愿… 你所所拥有的力量
比任何能分散，干扰你注意力或
对你做任何事情的力量都要强大
你的内在核心是其最强壮的东西
——意识能量的力量

如何在一个已经具备富裕的社会
中保持运转？如何让人们在没有
足够地位时感到不安和沮丧？
如何让人们整夜工作？即使他们
已经有足够的东西赚更多的地位
我们如何创造生死存亡的情况
如何推动人们为了地位而负债
就地位而言羞耻是人的基本情感
你有快乐，恐惧，然后是耻辱

羞耻是地位的执行者
我们所做的是精心策划一种文化
如果你周围的人比你地位更高
或你认为这样，我们会感到羞耻
我们讨厌耻辱。耻辱是交易杀手
耻辱破坏了我们寻求拥有的东西
所以为了避免羞耻，我们会做出
错误的决定。

我们做出的决定是
尊重营销人员或会操纵我们的人
而不是为我们和我们周围的人做
最有利的事情
重要的是，一旦你看到它
我们就学会在那里看到它
一旦你看到身份和耻辱间的这种
对比是如何一次又一次被人使用
你可以看到你是被操纵，忽悠的
被操纵去购买地位

从你正在经历的事情中放松下来
所需要的只是觉察
愿意放开那一刻它所依附的东西
因为如果它不放手
就会一直执着于它
首先，放下喜欢和不喜欢
你的一整天都在寻找看看你能否
实现想要的以及正在发生的事件
是否符合你内在评判设置的期望
它总是在基于你想要的和不想要
的东西进行判断
你的整个生活就变成了焦虑不堪
只是放松，静心和释放
这是唯一的解脱

无论你去哪里，在什么时候
你的内在精神都会引导着你
除非你被自己念头包的密不透风
不断地静心放松，时刻察觉自己
当你开始感受到生命力和喜悦时
——放松，静心，臣服
要练习觉察， 当你放手诸多会
感到自己与整个宇宙融为一体
此时此刻你就会感知到
万事万物都是你的一部分
生活的每一刻都是一份祝福
——这就是精神之路

从此时此刻开始
从爱，呼吸开始
从伸展身体，静心，安定开始
尽管有疼痛，但仍然支撑着我
我从把手放在自己的心上开始
从宽恕，臣服开始，从头开始
从一杯茶和清晰的新页面开始
今天生活在召唤我走自己的路
——按照自己的步调大胆前进
在需要时则停下来，注意适合
我的路标、人物和风景

今天，生活在召唤我现身
我毫不犹豫迈出这勇敢的一步
宣布爱是我的人生的起点
愿它也是，一直伴随着我
我要去的地方——爱就是大道

当离开学校，开始踌躇走向社会
雄心勃勃担任世界认可的角色时
计划者、干将、调解者、帮助者
和超级成就者——以及荣誉优先
于快乐时。这些角色仅是个开始
接着我承担了太多的角色和期望
当一切都变得沉重到无法承受时
并不感到惊讶，或早或晚
当我受够了肉体精神自我折磨时
就会释放所有这些扯淡的东西
回归真正的所是——无限的存在

我相信——在你内心深处
最高的本我已经知道如何制作
如果你的思维，这些陈述的意义
说这没有任何意义，不必担心
运用你的直觉，让内心深处的
自己指导你让你做的只是允许
意识到你和你周围所有的静默
如果你的思绪，念头飘荡不停
拉回到你和你周围的沉默
沉默是寂静胜过你的喋喋不休

沉默让自己变得清醒
你所知道的那部分
让你周围的寂静沉默
让意识去你知道的那部分
正在观察沉默的你就是这样
问自己，沉默的感觉是什么
观察自己，观察感受
静心，沉默的观察自己

观察观察者和我想要的
观察你内心沉默的感觉
得道只在清净，沉默之中
如水中之光，如树中之香
如空中凉意，如色中胶青
如水中盐味。以宽恕心
安详接纳身心中
构成自我的感知习气
如水中的光线
随着水波形成形态
却不被水波流动
而改变了明澈的性质

就一体来说，爱就是它的生命
就是它的创造，就是它的鲜活
爱即存在，在没有分裂之境
——无穷大就是无穷小
所有给出的爱全部会回归本体
我们都害怕给出，不管别人
找你要钱、要爱、要存在感
要关心，你都怕给与，付出

我们天生喜欢得到，怕给出
因为我们对「给」误会颇多
然而你对给予的误会，
导致了你失去了
重获天恩的唯一方法
觉照体“失去”主观意识
犹如镜面一样，
本能地映照出所有
“不属于”镜面的因素
当觉察者在自我之中
时刻本能觉照“自我”的心念
构成自我的心念因素。

在觉照体中，犹如光线中的
灰尘般，失去了“原动力”
心灵觉察，就失去了主观性
而完全是被动、清醒的“觉照体”
这时自我原来不是“我”
而“我”，是失去自我后
落落无染的“清澈”映照
此刻的你不再是组成生活的因
素与体验，当然也不会被世俗
欲望情感与观念意识所禁锢