月度归档： 2024 年 6 月

如果真的了解大脑的工作机制
会像充满好奇，对人类有机体
及其潜力有着完全不同的认识
并努力实现其最大的潜力
正是精神自我使我成为一个人
它能理性，升华人的本能冲动
对社会有用并以只有我这物种
的成员才能爱的方式爱着
但它也使我能够做出伤害
违背他人的利益，并如此曲解
我童年时无意识回忆的创伤
变得抑郁焦虑或对社会构成危险

精神是实现我最大希望的大道
也可以是自我毁灭的残酷之路
这都是我身体和智慧的卓越产物
整个人类都掌握在手中
我们的命运写在手中
在手工工作，在改变自然过程中
也创造了一些真正独特的东西
用手一针一针制作纺出了纱线
甚至更好
当这样做时我感觉自己是完整的
觉得我在体验我的内心
因为这是一个冥想的过程
你必须找到自己的路
你全心全意地倾听
这就是我们今天所需要的教育

人们很容易把抱怨看作是简单
的抱怨，一种自恋的不耐烦
一个与现实世界隔绝足够多的人
他们可以分享对任何事情的不满
但一个闻所未闻的抱怨
让我们没有办法改进
抱怨往往源自对现状的不满或
对改变的渴望。这种不满和渴望
若被正确理解和处理，就能成为
推动个人或组织进步的契机

在我们目前的医疗系统中
医生可以尽量减少投诉
用阴性检测或耸耸肩来解释
但医学的目的不是通过测试
而是改善患者的健康状况

你没有义务接受甚至倾听投诉
但总是可以帮助投诉人
将他们送到另一个急于提供
帮助的供应商或专业人士那里
解决问题是我们的本职工作
但如果我们选择参与
那么投诉就是一份礼物
当人们抱怨时，他们通常
是在表达自己对现状的不满
同时也可能在无意中提供了
解决问题的线索或方向

念头从一件事跳到另一件事
你关心的家人，孩子，未来
所有这一切都进入了你的生活
因此你会被拉向各个分散方向
你必须选择因为只有一个生命
认清自己价值，珍惜明智使用
当痛苦与你的爱并肩抵达时
保证不会去逃离，选择
当你问我的生命，保证不会战斗
大道之辉煌使我感到惊讶，神奇
生命之魅力教会了我爱的方式
遵循着大道，会在火中找到路的

这是坚定，保持专注，目标
让爱的狂喜占据主导地位
作为人类，我们是有限的
只是不能做想做的每一件事
理性是存在的；这很有帮助
其工作是质疑事物并指明方向
但这也有其局限性
超越这一点的是爱
让我们能够感受到痛苦并在面对
这一切时继续前行的是体验那爱
如果你看看我们的生活
那些创作出伟大艺术作品、富有
创造力、做一些超出日常活动的
事情的人，有那坚定，那种奉献
让他们度过难关

你应该在自己的内心意识到
——旧的意识在身上发挥作用
其自己的思想结构和运作方式
并且有可能走出这种状态
意识的转变是由你来体验的
不是你头脑中的概念，理论
而是头脑背后的意识。然后
一个更大的深度突然在你身上
活跃起来。当你接触到它
当你是那样的人时，你与其他人
和整个世界互动的就会发生变化
你成为这个世界上向善的力量
只有在那里，才有真正的同情
和真爱，真实的活着的快乐
都是在这个层面上产生的

此转变不能对周围世界产生影响
这种的影响不是事先计划想影响
只是发生了，你变得活跃起来
但它来自内心更加平静的地方
而非来自愤怒冲突的意识状态
然后非常强大的力量通过你而来
首要的事情并不是改变外部世界
初选正在经历内部的变化
一旦在你身上发生这种情况
就会不可逆转地改变了外在

放松，放松
释放肩膀，胸部，腹部，臀部
你选择了放松，不允许自己
卷入这个制造心理痛苦的过程
看着内心在制造紧张，焦虑
外面什么都没发生
是你在自己内心制造了一场风暴

如果这是和过去有关
过去不会发生在外面
你在不需要之处给自己制造麻烦
未来也是如此。未来还没有发生
如果你正在为不在你面前的未来
制造担忧和焦虑，那是自找麻烦
放松就没有全心全意用你的念头
给自己制造一段艰难的时光

如果问题出现，只需问问自己：
被小我所驱动的我在干什么？
在要求什么，寻找什么？
如果你认为生活很艰难
最终会达到这样一个地步：
在你所经历的所有艰难时期中
95%的问题都是你自己创造的
最多，生活在你面前的展开
可能会造成5%的干扰
你每时每刻都在给自己制造麻烦
——是时候停止了

多少人在自己的生活中制造了
不必要紧张焦虑和不安全感
你本该正在经历眼前的事情
放松，静心，随着时间的推移
剩下的事，泛起的念头会消失
做到这些必须透过不断涌现的
狂喜浪潮的面纱去看
外面发生的一切是扑朔迷离
因为你被脑海思维的故事所认同
当放下，觉醒时那就在这个边缘
一只鸟飞过
接下来你会感到喜悦
因为你听到了这只鸟清脆的叫声

要学会接受它
学会处理你的喜悦去工作和上学
从早上醒来的那一刻，到晚上
睡觉时都能过自己的生活
你根本不在乎发生了什么
展现在你面前的世界变得有趣
你无需外界东西感到高兴，完整
原来你所追寻的一切
其实你本自具足
却非常愚蠢地说“我不是”
还苦苦在这个世界追寻
千方百计获得一些东西
这是许多人都在做的事情
你在这个世界里互动是因为
你想表达内心的快乐和美丽

从小时候起你浑身充满了能量
你得清醒过来
意识到你就在那里面
你的内心中还有一个
敏感的人与你相伴相随
单纯地观看敏感的那部分
你感到不安、嫉妒、需要和恐惧
这些感觉只是你本性的一部分
接纳生活中的不确定性
最美丽的诗歌和音乐就是由
处于混乱状态的人创造出来的
伟大的艺术源自人的内心深处

你可体验这些非常人性化的状态
但并不迷失于其中或抗拒之
你可以注意到，觉察到并单纯
观察了孤独是如何影响你的
你的呼吸放慢还是加快了？
当孤独获得所需的空间
从而能通过你时会发生什么？
做一名探索者。仅仅观察它
然后它就会像云烟般飘过消失
只要你不执着于其中
这一体验很快就会过去
新的体验便接踵而至
尽情享受这一切吧
如果能做到这一点
你就自由了，一个纯粹能量
的世界将在你的内心开启了

是一种以自然界为师
模仿生物界解决问题和创造奇迹
的方式，生命活力是如何运作的
这与我们组织生活、社会和机构
的方式截然不同，这些形式现在
正让我们失望
人类的状况确实如此，有时我们
是通过发现新事物来成长的
但也许，通常是通过抓住我们
永远知道的东西来成长的
哪怕只是在我们的身体里——
并第一次意识到这一点

对于物种的未来，没有什么比
正进行的关于自然世界中活力的
深层本质的学习更让我兴奋的了
——原始活力是如何发挥作用的
仿生就是把自然世界当作老师
——模仿天才来解决问题
在每一秒创造奇迹；阳光下奔跑
使形式与功能相适应，回收一切
无情地“创造有利于生活的条件”
为这个时代的亲密和文明挑战
寻求精确的指导和智慧，我们
这些努力在生活和工作场所过上
治愈和繁衍的生活的人，会如何
开始觉得自己是整体的生态系统

文化差异是最深层的性心理
感受的污点，我们都有这感受
通过身体物理特性和大脑的类
型来分享这种感受，这会带来
某种普遍的努力，情感的需求
利用这些知识来延续内心之爱
当你意识到疼痛和对疼痛的反应
是一件普遍的事情时，会有助于
解释很多他人和自己的的事情
教会你宽容，理解，教会你对
他人行为的反应要适度，包容

了解每个人的需要
——其实每个人都需要被理解
随之而来的是各种形式的爱
如果有人真的觉得你理解他们
很多焦虑神经质的行为就会消失
爱是让我们所爱的人自由
当我们以爱的态度给予时
想要对方拥有他所想拥有的
实现其个人的梦想，当我们爱
别人时，接纳对方所是的样子
如果爱这个世界就会接纳这个
世界所呈现的样子
只是顺其自然当你有完整的爱时
你会将他人视为你自己
对待他们就像对待自己一样
只有完全的认同存在

放松，放下将改变你的整个生活
你会变得更有意识，觉察念头
当有意识时你所做的并不是通过
给自己制造神经症破坏你的生活
干扰面前正在发生的情况
如果因为尴尬而对他们制造干扰
你通常就是这样，你有自我意识
你就是那样做的。当你说完时
注意到95%的问题都是自找的
问题的根源是你，正是你在
自己内心所做的事情造成了
这巨大的混乱、争论和干扰

不尝试用各种事情解决这个问题
而是停止，放手，警觉
——这就是你的精神成长之路
不要对自己做正在对自己做的事
你要学会与自己建立健康的关系
先要抓住当下的自己
看看你在对自己做什么
你在制造混乱
如果你在街上开车，开车并不难
做得很好。没有任何干扰
但看看自己内心发生了什么
你会看到紧张、焦虑，各种困惑
小我始终抓着你，不离不弃