月度归档： 2024 年 4 月

一开始很可怕因为你会意识到
你的所作所为以及大脑发出的
所有想法噪音像是在试图自己
就像你内心的某种东西
一直认为你受到了攻击——
你无法在朋友面前感到舒适
此时才意识到自己有多害怕
最终会意识到你所做的一切
——你的穿着、打扮，说话

所有一切都是因为内心很害怕
你试图塑造一个角色
正在努力做一些事情
以某种方式行事以保持着距离
你的社交，生活依照传统行事
这样会感到更安全。

想象一下
如果穿着与你平常的穿着不同
换个头型，然后以一种
你觉得不舒服的方式走出去
就会发现你在做你正在做的一切
都想创造一个舒适区因为很害怕
内心不害怕的人不需要舒适区
孩子到处乱跑但我们却做不到
最终形成了这些行为模式或性格
试图将自己隐藏在内心的恐惧中
原来我们不得不一直在出卖自己

你首要工作是深入到自己的内心
大脑念头一直都在不会立即停止
这是每个人养成的一个习惯
可是你内心的最深处是否知道
我们只是在经历正在发生的事情
过去已经过去了。未来没有发生
如果过去困扰着你
要明白过去并没有困扰着你
是你在这么做。过去根本不存在
这只是你思维里不停放映的记忆

如果一直这样做还是没有好起来
要做的是停止大脑无意识的思维
——这就是个人精神上的成长
除了做你正在做的事情之外
你完全可以学会选择放松下来
觉察，不让你的过去不断浮现
让自己的想法不断困扰自己

意识到正是你自己制造的混乱
放松，放下。但你不会想放松的
会想做点什么让自己感觉更安全
好像放松了，就暴露了自己
什么也没发生。因此敞开心扉
放下内心制造的焦虑并没有错
你需要越来越多开始练习放松

你的愿望是什么？去你一生
所能去的至善、最美丽的地方
冥冥之中你有可能选择了它
…如果没有，那就是做错了
随着获得更多的知识和更清晰
你会得到更多，然后进行调整。

人生无常，生活真的不易。
你心里仍然朝着那个方向前进
现在你明白了如何到达那里
如果你醒悟了，你就会对生命
一些非常美丽的东西抱有渴望
当你在生活获得更多的经验
尤其是当你离目标越来越近时
你就会做出调整。
如果你愿意做好你的工作，
很简单。生活本来无需复杂！

在茫茫人生大海中
只要尽你所能驶向你想去的地方
因为航行时会有风吹过，雨飘过
吸引了你的注意力。
如果有什么东西吹过我的船头
还有风暴，鲨鱼让你分心或害怕
——是你做错什么了吗？
这正是生命——是力量的展开
是在你现在拥有的进化、意识和
清晰度的水平下内心发生的反应。

该怎么办？设想你坐在帆船出海
你几乎没有选择，哪儿也去不了
就像人生常有不如意的事
疾病，死亡，背叛，失信…
接纳，让事情自行发生
你的所作所为不会优化事情
只会迷失在大海中。但还有
一种可能性——让本我来运作
无需作为，只是让事情自行发生
当这么做时，你才是进入生活

生活中一切顺其自然，不再强求
越做努力自我越顽强，顺其自然
采取简单的方式，持续放下自我
最终你会完全扔掉它
成为“观察”者而非“执行”者
放弃了你的愿望，自己的意图
你会很快意识到风吹错了方向
能做的最好的事情是把帆取下
把舱口封好让它通过

你不会离开你想去的地方
这是你能做的最好的事情
如果你放下，不要去做这做那
不论你想什么都会成真
因为你激活了自身无限的力量
——你的本我。然后你坐下来
此时会明白无为的力量
接着风来了
你又扬帆前行了

当公司的发展达到一定规模时
数字互动掩盖了我们的期望
即负责人真的会在乎
一旦有数学问题要做
首席财务官就会忙于计算
其实不然，搜索引擎不会
安排一个客户支持团队
如果你的包裹只晚了几个小时
顺风或韵达快递不太会理会
他们可能从来都不在乎
但现在对客户来说
他们显然不在乎

与数字的人竞争，通常指的是
在数字化时代与那些擅长利用
数字技术、数据分析和人工
智能等工具的人进行竞争
这需要不断提升自己的数字技能
创新思维和学习能力，同时建立
广泛的人脉网络和注重团队合作
通过不断努力和实践你将能在
数字化时代的竞争中脱颖而出
如果你想与正在做数字的人竞争
有两种途径： 比他们更不在乎
比他们更在乎
这是一个不合理的数额
任何一种方法都会有相应结果

面对生活的挑战和不确定性
我们中的许多人都感到压力很大
不知所措，但一定非要这样吗？

每一天的生活不容易，许多的
干扰在产生，你所做的是放松
你开始会有一种冲动
想对这个外来的混乱采取行动
其实你有另外的选择——放松
这就像你站在许多人前面演讲
内心紧张感不由自主就产生了
与其屈服于这种紧张，站起来
或做不由自主敦促你做的事情
你只是——简单站在某个地方
注意到你感到尴尬，放松
以某种方式交叉双臂，伸臂
或通过注意呼吸来调节紧张

人们不喜欢处理这些事情
你也许从来没有这样尝试过
注意到自己内心有多不舒服
所以你要和别人说话，交流
这就是你要买你要买的东西
也是要做正在做的事情的原因
把你的不舒服投射到你的生活中
相反如果选择放松，放松下来了
你会发现——最高的技巧是放松

总有一天
当你深入自己的内心，远离喧嚣
生活就像一艘在海上航行的船
在这个阶段你是一个独立的个体
与其他船只完全不同。
这是你生命中的船，
出发点是你的出生，
停靠终点是你的死亡。
在出发和终点中间，
你航行在波涛汹涌的大海上。

生活所处的环境与帆船在海中的
环境相同。船的周围有很多因素
如果你不采取措施
它们将决定你的航行去向
风会根据风向吹着你
你最终会去哪里？
告诉我，什么地方是有意义的？
自然的风会把你吹到哪里？

风吹过时都会抓住你的帆
水流会把你带到任何地方。
他们既不支持也不反对你
只是物理波动。在风和水流
之间你哪儿也去不了
这是自然的力量的展开。
它将撞击你的船
击打你的帆
转动你的舵。
如果你没有抓住方向舵，
很可能在某个时候会倾覆。
记住，你不会去有意义的地方，
意义都是你给赋予的，
你只是在航行。

维持现状，不愿改变的人在面对
未来的决定时往往要求确定性
确定性是什么都不做的初始设置
因为在未来到来之前
确定性永远不会发生
看看概率会有用得多，掷一枚
硬币有50%的机会获得领先
这是一个成功率不高的冒险赌注
而迈阿密的海平面在十年内显著
上升的可能性超过95%
你想赌的另一边吗？

一旦我们可以开始讨论概率
我们就可以坐在桌子的同一边
完善我们的估计和风险状况
那确定性呢？
——确定性是拖延的同义词
你痴迷确定性，因为它能够
为人们提供明确的概念框架
使得他们能在不确定，未知的
环境中找到相对稳定的参照点

确定性有助于减少焦虑和恐惧
当你面临未知或不确定的情况时
会感到担忧、害怕甚至恐慌
而确定性则能够为人们提供一种
安全感，使他们在面对困难时
能够保持冷静和理智

如果你需要一个商务聚会场所
现代风尚、功能齐全、位于市
中心的设施供你的家人聚会
那么大寺庙远远超出你的需求
它的构建和维护成本要高得多
且在提供所需内容也非最佳的
但如果此寺庙也需满足其他功能
该怎么办？ 也许这是向你会员
传达的长寿、地位和承诺的信息
也许这是向当地政府发出的信号
即你有真正的资源，不容轻视

也许它是一个灯塔
在吸引还没听说过你作品的人
也许这是我们在做的事情
只是因为我们可以在追求
实用性的过程中大家争先恐后
我们在努力的事是难得的机会
你不可能每天都建一座大寺庙
费用昂贵。但有时我们有机会
创造一些真正重要的东西

当事情进展艰难、令人担忧时
很容易想象逆风永远不会结束
当一切顺利，风在我们身后时
人们很容易想象它会一直这样
两者都不是真的
我们之所以将它们视为逆风
是因为它们发生了变化

在最深层次的意义上
你得通过发现自己来解放自己
你不是你感觉到的痛苦，也不是
周期性感到压力过大的那部分你
这些干扰都与你无关
你是注意到这些干扰的人
因为你的意识是独立的
并能觉知这些事物。

所以你可以解放自己
要深入了解自己的内心世界
价值观、信仰、情感需求及个人
优劣势。通过自我反思和认知
你可以更清晰地认识自己
从而找到自我解放的起点
要摆脱内心棘刺的束缚
你只需停止与它们纠缠
你越是触碰，分析思考
就越会刺激它们。由于你总是
做一些事情来避免感觉到它们
没有机会自然而然地得到解决

如果你愿意，你完全可以
先让念头烦扰之情涌上来
然后对其放手。你内心的棘刺
只是来自过去的被阻塞的能量
是可以被释放的
问题是，你之前总是要么完全
避开可能使其释放的情况
要么以保护自己的名义压抑它们