月度归档： 2024 年 3 月

是你一生中能做的最重要的事
也许觉得照顾好自己是不可能
因为你觉得自己一直在奔波逃亡
根本没有时间来自我照顾

当你一直为生活奔波时
你超越了自我作为一个
充满爱的存在的体验是
完全丰富的，能够成功的
在不断奔跑的过程中
你会怀念自己的伟大真实
那是我们本质的一部分
能够显化我们所寻求的
也许你渴望生活有所不同
但相信你必须跟上节奏

如果自爱、感受爱或花时间
照顾自己的能力在你的生活中
难以捉摸，看起来似乎不理性
这不仅仅是因为你忙于家庭
工作、家务或冗长的待办事项
当你不停地跑步时，有些能量
对你是陌生的，比如活在一个
富足、幸福和健康的此时此刻

你把存在感、幸福感或爱的存在
给忘了，当你获得财富或实现
目标和欲望时就认为已是成功
想象一下，当你有意识地让光
与你的每一次呼吸成为爱时
——你的生活会有多大的不同

现实并非不可更改的定数，
而是一场永不停歇的“冲浪”。
我们身处无限可能的变化空间中，
感官所及的物质现实，仅仅是
意识频率在量子层面的投影。
核心逻辑在于掌握注意力。
意识即注意力，能量随之流动。
大多数人被“摆锤”——即攫取
能量的外部集体意识系统——
所左右，沦为现实的被动受害者。

真正的觉醒，是学会识别
并有意识地管理与摆锤的互动，
将能量从外部干扰中撤回，
锚定在内在的意识中心。
进阶的工具是“能量辫子”。
这是隐藏的感知器官，
位于肩胛骨之间。通过激活它，
我们可以绕过逻辑层面的自我
怀疑，直接在“变化空间”中
预设未来的胶片，实现从
“追逐现实”到“选择现实”的跃迁。

在实践中，通过“晨间页面”
等工具进行自由写作，
连接梦境空间与理性思维，
挖掘潜意识的金矿。
不要只是短暂地“访问”理想状态，
而要通过重塑身份，
搬入新现实长期定居。
当你不再为目标而追逐，而是以
创造者的姿态确信已达成时，
显化便成为一种必然的自然法则。

念头像坐过山车一样不停地运动
我们对归属的渴望是自然的
这是我们许多人在陷入困境
并感到脱节时所经历的愿望
生活在精神身体或思考的头脑中
它感知到一些东西缺失了
——我们不属于它。当我们
深入思考思维所写的故事时
我们意识到我们已经属于它了

我们属于正是我们的习惯和模式
我们感知生活的方式，这样使
我们无法感知我们真正的辉煌
意识的活动沉浸在保护和表现中
它通过写故事剧本来填补空白
因为它认为有些东西“缺失了”

大脑试图做一些事情，比如
——为自己开辟一条道路
确保我们属于自己
或者获得认可和爱
当我们降落在地球上时
这些事情就开始了
我们精力充沛地分散开来
或者我称之为“飞溅”
也许不确定到底发生了什么
所以我们把注意力转向外部
找出问题所在，并做好准备
以防再次发生

我们可以写出认为完美的故事
也许你有过这样的经历……
感觉很“对”。我们把一种
意义投射到某人的言行中
后来发现我们与事实相去甚远
意识到发生了完全不同的事情
这确实有助于…此故事的写作
当我们写故事并反复思考时
我们也试图治愈自己
因此它为我们服务，同时也
可能令人疲惫不堪。相反
我们一开始就不能写这个故事。

也许你可能会评价
下次你发现自己不再写故事时
是因为“我有意识地选择了
培养自己的另一部分？还是因为
疲惫而屈服？”这是有区别的
我所知道的是，也许你能理解
我非常擅长写故事。我做得很好。

写故事的能力给了我积极的反馈
因为我希望得到积极的反馈
所以写了更多的故事
然而，归根结底：感到空虚
我想，“这就是全部？就这样吗？”
我问，如果我不快乐或不满足
谁在乎我是否擅长所做的事情
没有痊愈，也没体验到我的完整。

显化的秘诀不在于瞬间的进入
状态，而在于长久的停留。
意识如同拥有无限房间的大厦，
贫穷与富有皆是自给自足的房间。
许多人只是去富有的房间度假
20分钟，练习结束后又回到了
匮乏的老房子里。
真正的改变要求你搬入新居，
将其视为永久的心理家园。
稳固居住权的逻辑路径：

首先是晨间锚定。
在睁眼检查现实前的黄金30秒，
直接确认已达成的身份，
为全天设定正确的操作系统。
其次是内在对话的革命。
监听潜意识的杂音，将焦虑的
询问替换为已完成的宁静谢意，
因为对话本身就在创造状态。
最后通过每小时30秒的频率
回归、提前感恩以及睡前
对当日的意识修订，
建立全天候的稳固锚点。

面对尚未改变的现实，
感官所见只是过去意识的回声，
而非当下的真相。
当你对愿望的感觉从兴奋
转为理所当然的自然感时，
你就进入了“安息日”状态，
显化已不可阻挡。
显化并非追求不犯错的完美，
而是察觉并回归的艺术。
每一次温柔的折返，
都在加深新意识的沟壑。
不要再为愿望奔波，
请直接在终点定居。

是一种古代的医学理论
主要研究人体内脏腑器官的
功能和相互关系。该学说认为
人体内部各个脏腑器官都有其
特定的功能，并且相互间存在
着密切的联系，通过了解
脏腑之间的关系可以预防和
治疗各种疾病，保持身体健康
在宇宙脏腑学说中，各个脏腑
器官都有其对应的五行属性
例如——心属火，肺属金
肝属木，脾属土，肾属水
这些脏腑器官之间相互作用
维持着人体的正常生理功能
如果某个脏腑器官的功能异常
就会导致与之相关的其他脏腑
器官的功能失调进而引发疾病

宇宙脏腑学说还强调了
人体与自然界之间的相互关系
人体内部的脏腑器官与自然界
中的五行之气相对应，人体内
部的五行之气也与自然界中的
五行之气相互感应。因此
人体的健康状况会受到自然界
的影响，而保持身体健康也
需要顺应自然界的规律

创伤不仅是挥之不去的负面记忆，
更是深塑呼吸与反应的身体体验。
治愈的真谛不在于机械地重温痛苦，
而在于通过“自下而上”的路径
实现记忆重构。
当我们在安全感中重访记忆，
大脑会启动再巩固机制，
将原本代表无力与瘫痪的旧创，
转化为充满赋能感与成功感的新经验。
治愈的基石是建立“安全之岛”。

身体是容纳所有感知与情绪的容器。
通过简单的躯体技术，可以重新
找回被创伤破坏的边界感：例如，
将右手放在左腋下感受心脏，
左手扶肩，体会身体的包裹与
支撑；或将双手交替置于额头、
胸口与腹部，
静候内在能量的流动与平息。
此练习能随时随地提醒神经系统：
身体是安全且稳固的避风港。

真正的康复要重新“入驻身体”，
达成内在的完整与对齐。
创伤的本质是痛苦发生时
连接的缺失，
而治愈则发生于共情的连接之中。
当我们学会唤醒身体的自愈本能，
创伤便不再是终点，
而成了生命重生的契机，指引你
找回内在从未熄灭的灵性光芒。

听音频了解更多：

如果相信宇宙在任何特定时刻
都能给我们提供所需的东西
那么生活会轻松多少？
如果知道任何思考或人生剧本
故事写作都是浪费时间和精力
是对我们资源的浪费
这样令人继续沿着这条特定的
道路前进的过程中导致了疲惫。

当灵魂自我在生活中强大时
信任和臣服会变得更容易
当灵魂的自我在生活的背景中
被压制成一个微小的声音时
大脑的思维就不容易屈服
除非有其他人可以依靠
否则大脑很难放弃自动驾驶模式
我们不必写人生的故事和剧本
大道至简，道不远人，人自远道
日月不速，人自速之。以自我
的身份感到舒适哪怕是一点点
每个人身，心，灵的不断灵修
是你在日常生活中进行的练习
这样你就可以发展出作为灵魂的
强大自我意识。通过内在的练习
将你生命的精气神注入本质自我
然后，当我们考虑放弃这种思维
——故事写作和信念时
生命中就有一些东西可以来依靠。