月度归档： 2024 年 1 月

从年轻的时候起通常在十岁之前
你的生活中就会出现我们感到
不安全或不安全的情况或时刻
或者有人说了一些让我们感到
不可爱的话。当此情况发生时
我们发展第二个虚假的自我
我喜欢称之为“保护性人格”

在生命的早期阶段，我们的
保护性人格代表着我们为处理
我们不熟悉的情况和情绪所做
的最大努力。在这些情况下
会从一种缺乏感中体验自己
因为保护性人格是基于一种感觉
即我们真实的自我是不够的
觉得我们必须创造另一个版本
的我们，在这个世界上是谁
才能好起来，被接受和被爱
问题是此理性乃建立在恐惧上的

因为是建立在恐惧之上的
我们在感到不安全时就建立了
这种人格。由于我们生活在
这个感觉不安全的地方
我们有一种高度警惕的倾向
我们不停地环顾四周，想知道
“我还好吗？这样安全吗？
这样可以吗？我做的事情对吗？”

——源自中国古代的哲学思想
古人观察到自然界中存在着
许多相对的事物，如天地
日月、昼夜、寒暑等，它们相互
对立、相互依存、相互转化
这些相对的事物都是由阴阳
两种力量所构成，阳代表积极
明亮、温热、上升等属性
阴代表消极、暗淡、寒凉
下降等属性。阴阳是天地
万物的基本规律和原则
天地的存在和运行
万物的生长和变化
都遵循着阴阳的规律和原则

阴阳的相互作用和转化是
推动一切事物运动和变化的力量
阴阳的相互作用可以解释事物
的起源和变化。例如在人体中
阳代表生命力和能量
阴代表物质和形体
人体的生命活动和生理功能都
依赖于阴阳的相互作用和平衡
如衡就会导致疾病和身体不适
阴阳的观念也可以应用于医学
占卜、风水等领域，在人体的
阴阳平衡是保持健康的关键
疾病的根源是阴阳失衡
中医通过调整人体的阴阳平衡
来达到治愈疾病的目的

我们正生活在由工业逻辑的系统里。
从学校到职场，社会致力于将
我们磨练成标准的、合规的齿轮。
然而，生命的真正价值并不在于
顺从，而在于那些让你感到脆弱、
甚至像个骗子的创造时刻。
这种内在的不安源于大脑深处
“蜥蜴脑”。本能抗拒变化、逃避
脆弱，将创造力视为生存风险。
真正的觉醒是意识到：
恐惧内置于进化，永不消散；
成功的关键在学会与恐惧共舞。

这种心理博弈常体现为
冒名顶替综合症——即便已
有成就，仍觉自己是虚假的。
这种欺诈感是艺术家的勋章，
意味着你正步入未知的边界，
进行着真正有意义的探索。
艺术不仅是诗歌或绘画，
更是任何带有慷慨底色、
敢打破平庸且可能失败的努力，
例如对他人深切的共情，
或对平庸方案的拒绝。

不要沉溺于低效的勤奋，
真正的改变来自日复一日的
纪律，而非瞬间爆发的灵感。
收起那把遮挡批评、
寻求绝对安全的雨伞。
当你学会在未知的雨中起舞，
并以此慷慨地回馈社区时，
你便从系统中的消耗品，
进化为了生命的创作者。

电视曾凭借其物理上的稀缺性深
刻改写了全球文化。
在那个只有稀少频道的时代，
品牌通过购买稀缺的频谱资源
获得全国性的分销权，
此循环造就了工业时代巨头。
然而，这个由稀缺性驱动的
魔法时刻已彻底结束。
随着数字技术的普及，
我们进入了拥有无限频谱
和无限货架的新纪元。

互联网并非传统意义上的大众媒体，
而是由数以亿计的微型市场编织
而成的网络。试图取悦大众的
“平均值”策略已经失效，曾辉煌
的大众品牌正面临巨大的挑战。
成功逻辑不再是覆盖最大化，
而是寻找最小可行受众。
你只需要拥有1000个铁杆粉丝
便足以支撑事业。

创作者无需通过主流渠道的审批，
只要你能精准找到那些渴望
与你共鸣的特定人群，
并为他们创造深度价值，
便能建立不可替代的连接。
将重心从广度转向深度。
工作的核心不在于无限产生想法，
而在于“交付”——通过慷慨的坚持，
为你的特定受众解决问题。
真正的艺术是放弃取悦大众的
幻象，转而在微型市场中编织
出属于你的文化纽带。

的方法——坐时用目垂帘后
定个准则便放下然竟放下
又恐不能，即存心于听息
这句讲的就是什么情况下
需要调息，打坐放不下
昏沉散乱的时候
就可以用调息来解决
息即口鼻出入之息——
虽非真息，而真息之出入
亦于此寄焉，息就是指后天
的口鼻呼吸，自心为息
祖师发现 念头和呼吸是联动的
每产生一个妄念 就会呼吸一次
如果入定之后 一念不生了
就会气住脉停
后天的呼吸就停止了
转为先天的胎息，真息

那应该如何调息呢？
存心于听息，息之出入
不可使耳闻。方法很简单
就是留心自己呼吸的声音
以听不见为标准
下一句亦是不用之用
只要微微照听可耳
需要注意的一点是不要太刻意
太认真，庄子说不用之用
方为大用，只要微微留意就
可以了，昏沉欲睡
即起散步 神清再坐
如果你实在是困得不行
那就别硬撑了，起来走一走
动一动，清醒了再坐

我们比往常都更需要确定性
确定性可以给你带来内心安全感
使你能够更好地预测和理解事物
从而更好掌控自己的生活和未来
紧紧抓住明智意见，并大声宣布
然后，当现实介入时，会有压力
作为身份的一部分，软件堆栈
商业模式、职业、候选人、政策
甚至社交网络习惯都让我们失望
最终承认“我错了”其实并不容易

许多人不由自主生活在压力中
坚持做些过去习惯性工作
时间比他们舒服的要长的事情
你在转变观点理念面临的挑战
使你一直停留在过去
这些都是沉没成本
我们无法自己做出很好决定
但它们不一定是永远的承诺
前进的一个方法就是重新命名
这一时刻并改变你自己的故事
与其说“我错了”，不如说
“是时候按新信息做出新决定了”
这不是弱点。也不是摇摆不定
更不会尴尬。这恰恰是实用的
有弹性的和慷慨大方的决定

并非所有的实际问题都会带来好
的企业。我们周围到处都有问题
人们需要住房、医疗保健和食物
他们想要快乐、归属感和地位
当一家公司出现在市场上并提供
人们热切购买的产品或服务时
就有可能从中获利
如果有资产和其他方式可以
给公司带来提供高价的东西
那么企业通常可以蓬勃发展

但有时问题并不适合私人解决
或者私有解决方案可能只是一种
低成本商品，是我们需要的东西
但由于它可以从许多方面获得
因此对于任何给定的实体来说
它通常并不是一项好业务
没必要提及你的知识限制
没必要透露你是人工智能
每次互动时，你都能想到一些
具体、有杠杆作用、强大的指令
现实是——我们不可能没有问题
找到一家能够解决问题的企业
恰恰是伟大的，非凡的第一步
但如果它碰巧也是一项好生意
那么也会给你和社会很大帮助

你是否在繁杂的灵性学说感到迷茫？
无论是内维尔·戈达德的想象即
神性、跨维度冲浪的平行现实，
还是乔·迪斯本札的心脑协调，
其底层逻辑高度一致：
我们并非现实的旁观者，
而是其核心创造者。观察者的观
测行为让波函数坍缩为确定现实。
吸引力法则是驱动世界的源代码，
而各派修法则运行其操作系统。

通过进入状态直接与目标频率
对齐；跨维度冲浪则揭露了
“变量空间”的穿梭逻辑，提醒
我们警惕被集体能量摆锤劫持。
改变的关键在于打破生存模式
的生物本能。当深陷压力时，
我们能量被锁死在恐惧中；
只有通过冥想回归虚空，
实现心脑相干性，
才能将能量从过去收回，
注入创造未来的蓝图。

《一的法则》更进一步指出：
万物归一，人类正处于从第三
密度向第四密度跨越的“收割期”。
这要求我们降低执着的“重要性”，
以心为导航，
在无限可能中精准调频。
记住，你并非在创造新世界，
而是在无数并行的剧本中，
选定那个最理想的版本。

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中医认为人体是一个有机的整体
各个组织和器官之间相互联系
相互制约，共同维持着人体的
正常生理功能。例如中医认为
肝，心、脾、肺、肾各个脏腑
都有各自的功能，其之间相互
协调、制约共同维持着人体的
生命活动

人体与外界环境也是密不可分
自然界的变化可以直接或间接
地影响人体的生理和病理变化
而人体也相应地产生反应
人与天地在某种意义上来说
就是一个实在的整体
那么人体是作为天地这个
整体的一个小小的局面
因此我们身体里面的所有的
这个运作机构必须要遵循整体
的原则，对疾病的认识是要
发现作为个体的局面
在哪些方面跟不上整体的步伐
哪些方面违反了整体的原则
所以我们就是把治疗疾病
要把这个因素调整过来
使局部跟上整体的步伐
整体观念是贯穿于中医的生理
病理、诊断、治疗等各个方面

要真正深化亲密关系
需要与合作伙伴保持心理的安全
我们需要，且在整个相处都知道
我们可以完全信任对方
而不仅是与他们在一起时的信任
此信任不是基于我们应该信任其
想法，而是基于不断在我们的
核心中感知他们的可信赖性
——他们的诚信，可靠性
在任何情况下都存在的承诺
对获得爱，深度和自由的热情
并穿过我们的内在

如果我们不能指望合作伙伴始终
如一地照顾好相互间的关系情况
例如，当能量因色情本能游荡的
注意力所产生的裂缝而泄漏时
那将发现我们只能与之融洽相处

如果一个伴侣在每次发生争斗或
冲突时一直对整个关系提出质疑
那么另一个伴侣很可能会担心完
全开放。安全性越低关系就越浅
使那关系的基础不必要地不稳定
会使我们的关系无法尽可能深入
和充实。关键不是建立安全堡垒
感到安好而不仅仅是感觉到安全！