月度归档： 2022 年 4 月

今天水库的温度下降了许多
也许是夏天来临前的最后寒冷
照例游了半个小时焕然一新
岸边有人好奇问水很冷吧
我说不冷，他有点不信说
——想想都冷

其实我并没觉得冷
可问题就在这想想里面
当我们面对生活的状况不会
直接去面对，而是先去想想
然后就在意识里面打转转
你看——当你面临冷时
身体有抗寒的基因激发出来
在你入水以后甩了几下
手脚在水面上打动
呼吸在和谐交换，不觉得冷了
这是祖先留给我们的礼物
在他们面临着恶劣的寒冷时
没充足的食物提供的情况下
生存了下来
然后这些抗冷的经历，技巧
御寒的动人的故事
通过基因世代相传给我们
可许多人都忽视了此礼物
拼命的以各种衣服包裹自己
躲避到舒适的房间，暖气空调
把这美妙的礼物置之一旁

面对真相吧，每天醒来
放下自编自导的大脑剧本
直接面对寒冷时先输入寒冷
试一下，看看怎么样

你不是孤立角色，叙事的错觉
而是和谐的融入其环境
环境造就你，你创造你的环境
我们与其环境的一切和每个人
都是相互关联的动态整体
这是必不可少的矛盾的张力
你必须与它共舞——即兴起舞
才能达到你真正寻求的自由

即兴表演者知道事实是复杂
相互关联且不断变化转化的
是在经验丰富的世界中发现的
即兴演奏者总是在场并被接受
是充满活力的生命舞蹈中熟练
的参与者… 其关注点总是
广泛的，非线性的，兼有和
整体的现实观且常年不停出
现好奇心，同情心和创造力
——你内心真正的北极星

你不是怀疑和超脱的分析者
沉迷于合理性和功能性
对所有事物进行解构和分析
以产生所需的结果
一切都是对或不对
如你选择此特定的存在方式
那你将创造出有限且普遍焦虑
和压力重重的现实

小我并非如人们常说的那般，只是轻率又烦人的小麻烦，或是像猴子般跳脱的头脑。实际上，它逻辑清晰、相当老练，有着明确的意图，是你内心的一种抵抗力量，甚至会为了自身存续而抗拒生命本真。

即便像爱因斯坦这样的伟人，都需要大半生去沉思，而我们普通人却常迷失在思维的戏剧里。我们看似头脑中想法众多，却并非真正有主见、有智慧，反倒被这些想法驱使，成为过分自我关注的人，在内心自编自导的故事里，始终把自己当作主角，深陷催眠状态。

小我就像在耳边低语的教唆者，一心只为“角色”谋取福利，主要关乎基本生存、安全等。只要你持续扮演既定角色，小我就会尽责又熟练地发挥作用。但要清楚，小我并非你内心独特的声音，而是社会和文化的集体外部声音，它让你遵循既定剧本，去迎合大众期待。

不过，千万别忘，在这一切外在形式之下，你与那无比广大、浩瀚、神圣的事物紧密相连。识破小我的“骗局”，才能触及真实的自己 。

我们正处于技术驱动变革时代
这是确定的硬趋势其已经开始
另一种变革并非绝对
我们可以推动，那是人，社会
心灵，内在意识的变革

“确定性”，“洞察先机”
和“变革”等原则告诉我们
个人电脑在巨变，现在手掌上
个人移动平台如智能手机和
平板将彻底改变计算机
变革商业，由于三大数字化
加速器处理能力
存储空间和带宽的垂直增长和
八个途径。去物质化，虚拟化
移动化、产品智能化，网络化、
互动化，全球化和汇聚化

80年代的创业者只需确保自己
有足够的生产线和产品种类
90年创业者要进行大量广告投递
如今创业者要让自己变得更慷慨
连接分享，为世界带来更多艺术
这样消费者的内心才会被打动
才能相信你，只要能做到这点
一切都会迎刃而解

你一直在用大脑的防御机制
去保护爱的替代物
用其营造机制生产爱的替代物
最终成了爱的障碍
还是在无意识下自动进行的
你不知道内心所匮乏的

去想你认为自己知道的事情
然后问自己究竟知道些什么
一边想那件事或人，去仔细
诚实觉察你关于思考的对象
知道的一切基本都是概念解释
你听到的、他人说的都是解释
读懂了文字不等于明白
——还是亲自去验证吧

一旦察觉做到位熟悉就不入相
大脑自动回填机制就失去信任
因为你会清晰那空洞和识无关
信任真实会在放弃幻觉时呈现
如果你现在就去想会无功而返
目标是你根据已知事物设定的
不设目标活在当下，就是修行
不破幻就想见实现真的修行
通常只是灵性的逃避
不要再把过去带入当下
就像你看电影，电影是存在的
但电影里的内容是虚构，假的
过去或将来的发生就是判断
真相是只有当下

从孩提开始就总在想为什么
一直在思考知道为什么
正知正见并不是某知识理论
正知靠学习参悟和灵感
正见靠在生活里亲自操练
正觉是水到渠成的自然忆起
转识是替代旧有的思维惯性
无需急着去想，思考
去解决问题和直接见真悟道
先去感受内在有一种空无存在
不要无意识去判断分析自己或
以因果关系关联那具体的事情
而是纯粹去感受内在这种空性

你内心不安，渴望，不满足
迫切想用思想念头去填满的瘾
把你从父母，老师和书本里的
概念先放一边，搁置怀疑
你必须亲自体验，感受它
直到最后方才确认
——原来是内心爱的缺乏

你明白回填杂念是无法充当
内在爱的匮乏代替物的
这些内容不是新东西
不明白的人依然认为是新东西
不要以为听过就明白了
亲自验证，体会那空洞是什么
不去用概念，理论解释
而是亲自去感受
否则还是形成另一套脑回路
大脑故事有自发解释的惯性

毕加索曾言：“艺术是让我们意识到真相的谎言。”艺术之所以被称作谎言，是因为它是现实的一种呈现，却并非真正的现实。

以毕加索的名作《格尔尼卡》为例，这幅画描绘了西班牙北部村庄遭受轰炸的场景，它将西班牙内战的残酷展现给全世界，成为史上极具影响力的反战画作之一。画作虽非对战争的如实记录，却传达出悲剧的真相。

艺术创作蕴含着创作者的真相，那些内心深处的感受与想法。通过作品，创作者不仅能将自身的情感融入生活，还能让他人感同身受，理解这份真相。内心的激情促使创作，让人渴望与世界分享。

真相并非对鸟、树、花和人的简单描述，就像上世纪末课堂上对植物的刻板描绘。真相是对意识深处隐藏内容的揭示，是一种连通性的传达方式。它不是将现实简化为已知，而是对未知的拓展，在各种关系中保留可能性，展现美丽、爱与创造力，将真理带入生活，使其成为现实 。

似乎没好奇心直截了当
你不知道如何抓住创造力
如果你有足够的勇气
创造力会抓住你
最终学会与它共舞
经验是强大的和变革性的
没有保证，不稳定的事件
触发了卡尔荣格所说的同步性
经历丰满和存在，改变和成长
其变化给我们带来了无法解释
的见解和洞见，机缘巧合

它曾是，现在仍然是充满喜悦
的超然体验和悲伤活力和沮丧
强烈的得意和严重的困惑
这是痛苦而令人振奋的旅程
到更高的境界，宇宙奖励我们
冒险代表它，剧本没拍成电影
多数人都还喜欢书，却忘了这
神秘而矛盾探索的创造之旅

创造力不是可以利用的技能
是你内心的独特本质的释放
你不是为得到而是给予去创造
你的能量，潜力，你的影响
自己对自己对世界来说
创造力是倾听并表达你的精神
以满足的方式带到你的生活
同时希望丰富他人的生活

忘记那舒适，安稳
学会警觉，时刻有危机感
有人说，我不想这样冒险活着
过不确定的人生
那就做好随时被替换的准备
因为只是别人说啥你做什么
你的工作就谁都可做，可替代
换一颗新的螺丝钉还是螺丝钉
还可能是颗更便宜的螺丝钉
还是早作打算吧

有些人不愿离开安稳的安乐窝
不愿意承担风险，瞬息万变
其人生注定是一团糟糕，无趣
离开安乐窝，随时向世界付出
静心，愿意等待世界的回应
不惧言辞犀利，迷茫无常
你永远不知道下一秒会发生什么
此时春风得意
下一秒也许就一败涂地
此时狼狈不堪
也许下一秒就变成峰回路转

过去世界是这么运作的
如果你想要当作家
需要找到出版商
如果你想要当艺术家
需要找到接受
你作品的美术馆
如果你想要当艺人
需有上电视的门道和潜规则
现在谁都可成为作家、音乐家
企业家，创造自己的粉丝团
实现自我的潜能对世界具影响
对家人和亲友献上爱和礼物

大师英格玛·伯格曼这样说过
“我们所经历的现实，
事实上，如同梦境一般荒唐、
恐怖和逼人
现实和梦境之间是没有距离的”
现实世界和心灵的运作一样
人生如梦
在你的人生经历中
如果还有不满意、烦恼
郁闷，那么你和你的心
——你的角色和编剧、导演
其实已经存在着交流障碍

一切烦恼，
都离不开那大脑持续播放的、
说给自己听的故事。
现实中每个人都是最好的演员
你用一生把自己这角色演的
如此逼真和投入
是在哪里失忆了
演员为了演好戏很投入
——到了“忘我”的状态
忘记自己本来的真实身份
此遗忘是暂时的。

你的内在导演编剧和角色
可以同时合作叫——依心而活
当达到依心而活，全心全意时
会明白自己以往的生活是在做梦
导演、编剧角色都是我
梦中所有的一切为我而来
这样梦变得更加有趣了
这样的生活才可能活得通透。