月度归档： 2022 年 1 月

现在的新一代人都比我们聪明
没人自动负起责任
维基百科请做出贡献
让所有人都变得更好
不是所有人都是善良的
我们已在这方面工作了数万年
希望做得更久
但前提是必须齐心协力
并由成熟、有思想的人领导
并准备好看到一切的可能性

我们正在学习避免无意识对抗
盲目的竞争，理解接纳，臣服
为喜欢理解，帮助带来从属关系
还提供了麦克风并放大声音
那些永远不会投降的人
认为足球是为创造另一面的人
放弃想赢的人，不肯投降的人

臣服于你生命的力量就是信赖那
存于自然之内却超越自然的伟大
力量——宇宙诞生于这伟大的力量
我们需要讲述的故事是
臣服从属关系是一种获胜方式
此关系实际上与投降相反
在一个相互关联的社会中
思想传播得很快
而且比以往任何时候都更远
与长期不相容的弹性
是多人决定他们的需求
完全相反并且不愿意妥协
妥协感觉就像投降一样

每个人都注定要遭受痛苦和伤害
在支离破碎的生活中寻求意义
意义是将原本的权宜之计
整理为存在的交响曲
意义是贝多芬的“欢乐颂”中
比言语更有力的表达
是诞生于虚无的优美旋律
其中每种乐器各司其职
训练有素的声音叠加其上
涵盖了人类从绝望到兴奋的
所有情感，生活的酸甜苦辣

意义产生于
不同层次存在的完美互动协作
从原子到大分子
从细胞到组织
从器官到个体
从社会到自然宇宙
当每个层面的行为巧妙促进时
过去、当下和未来就能被同时
救赎调和。意义的美妙和深刻
就像是一朵从虚无中绽放
向阳光打开自己的玫瑰花蕾
它是奋力向上生长，穿越阴暗
的湖底并在水面绽放的莲花
意义是万物为了让现实得到
不断改善而共同进行的狂舞
过去的恐怖和人性的痛苦挣扎
都变得不可缺失、重要部分
意义是终极的平衡

你知道信念对你的影响吗
文化规范，剧本故事，人物
角色和规则对你的影响
一旦你被动采用和将它们内化
他们把你围在狭窄局限的地方
灯火通明的信念笼子
都是在脑海描绘其信念的俘虏
即你所拥有的世界
经历过的才是真正存在的世界

不是基因而是细胞对环境的
感知操纵着细胞
在细胞水平感知就是感知
而在机体个体，群体水平
感知则是观念和信念
是信念选择了你的基因
继而再决定了你的行为

信仰就像在黑暗中行走时
路边那些灯柱，光的收缩
更精细精确专注于你的感知
使你在同一个地方徘徊，摸索
而新的体验和新的认识
似光的扩展可改变这一点
通过向你展示你对世界的猜测

无论你给自己讲什么故事
合理化你的感受你的行为
你所感知的取决于你寻找什么
你的愿望和假设是什么
这正是唯一能看到的东西
良好的信念只是你的故事

大多数谎言是靠行为来体现的
像一大锅汤里的一颗老鼠屎
明显会影响其他所有的事物
谎言像生命体一样会生长蔓延
弥天大的谎言能破坏整个世界
但如果仔细观察，你就会发现
弥天大谎都是由许多小谎构成
小的谎言就是弥天大谎的起点
先有小谎，后有大谎
小谎像是谎言之父用来
吸引受害者的诱饵

谎言不只是对事实的错误描述
不诚实的行为也是对人类最大
的威胁。此行为通常显得无害
缘于微不足道的恶意和无知或
只是为了逃避一些微小的责任
掩盖了此行为真正的危险性
和那些巨大的恶行是一样的

成功的谎言带来无知和优越感
这里的成功是假设的
这正是谎言的危险之处
除你之外的每个人都是愚蠢的
而且每个人都被你欺骗了
所以你会产生一种错觉
即自己可以为所欲为
最终你会相信一切存在都在
自己的稳稳妥妥的掌控之中
所以存在不值得尊重

心理咨询是真诚的对话非建议
包括探索、澄清和策略制定
多数时候你是在聆听
聆听就是关注的表现
当人们被关注时
会告诉你很多事情
会告诉你自己的问题出在哪里
以及打算怎么解决
有时候这也能帮助
你解决一些你自己的问题

人们需要表达
因为这与思考密不可分
人的思考只是在进行自我批判
真正的思考如同真正的聆听
一样少见。思考就是聆听自己
如果人们不思考
就会盲目地误入歧途
在思考时人们会对世界进行
模拟并且规划自己的行动
然后人们才能搞清楚
哪些蠢事是不应该做的
进而避免恶果
这就是思考的意义

模拟世界和规划行动
是人类才有的智慧之举
我们会创造代表自己的小人
将其放在虚拟世界里观察
如果他们获得成功
我们便可在真实世界里模仿
如失败了我们则可吸取教训
虚拟世界里小人的死去
代表真实世界中的
我们可以继续存活下去

狼群里阿尔法狼通常先吃东西
决定接下来谁吃和什么时候吃
通过坚定维护狗群的安全
和福祉来赢取信任
他未必非得是块头最大或最快
但通常天生自信，用一个眼神
一声低吼就能惩戒群体成员
真正的阿尔法会平静而审慎
使用其得到的权力

假如你见到的阿尔法必须以
嚎叫、欺凌或攻击地位低于
它的个体，迫使他们屈服
你遇到了没有安全感的阿尔法
它没有得到群体的忠诚和信任
它的不安全感、显露出的恐惧
和缺乏勇气
给整个群体带来了绝望，危险

指挥家使交响乐他人协调配合
他拿着一根棍子
面向着乐队人们挥舞着
是管弦乐队中唯一不发声的人
但他是这支交响乐队灵魂领导
交响乐队实际上是团队运动
通过相互倾听和学习一起演奏
那是我们安心住的地方
我们生活在不论输赢的世界
——正是交响乐的世界

人类在本质上是脆弱的
我们的身心都有可能遭到破坏
也注定会被衰老死亡所摧残
人生苦短，我们不禁疑惑
如何才能保持活下去的希望
期待个人成长和快乐

当面临亲人朋友病故事故
便不由探讨感叹着生命的脆弱
存在的灾难以及由死亡的阴影
引发的虚无感。唏嘘，无助
——为什么会发生这样的事情
我对存在脆弱性的理解
试着想象一个无所不知
无所不在、无所不能的存在
这样一个存在缺乏的是什么
答案是——存在的局限性

如果你已拥有一切或已存在
于各处，那么你就无处可去
也不会再有任何变化了
一切可能发生的都已经发生
可能存在的都已经存在
没有局限，就没有故事
没有故事，就没有存在
合理的存在都是有局限性
存在不仅是静态的
同时还是个“成为”的过程
这成为意味着成长或者变化
而这只能发生在有限的存在中

更无私，其实就是越自私
我们有更大的满足，喜悦
有更大的礼物
越自私，就越个人主义
不是说自私要以牺牲为代价
不是说要以排斥很多人或
制造矛盾冲突为代价的自私

只有你存在，才有生命
基因的自私是维持你的生命
无私只是徒劳的虚幻想法
你能在这里生存的方式是自私
对有些人自私仅仅是指——
一切仅仅与他们个人的有关
个人欲望，控制，地位等
其他人是为了他和家人朋友
他的社区。种族、教义或国籍

当生物体进入新的环境时
中枢神经系统新基因会被激活
此基因为新的蛋白质编码
搭建大脑里的新结构
自我还处于发展扩张的状态
自私是自我的明确使命
自私是你包容的唯一方式
没有无私这回事
因为你体验的基础就是自我
你的自私是包容的还是排他的
至少在自私的情况下，要慷慨

进入超越心智深邃的寂静维度
让它完全接纳心智并超越之
由心和感官产生的现象
而安住于赤裸的觉知
思想和感觉是变化的现象场域
不变的是对那变化场域的觉知
不要仅专注在某对象的变化场域
以至于我们忽略了意识
为了证悟本我
我们不再追求变化场域的任何
事物、想法，休息作为意识
停止对想法和感觉做出反应

痛苦是因为我们认可大脑想法
注意心智判断或标记想法
或感觉好与坏的习惯
允许每个想法和感觉保持原样
我们不推开什么
也不陷入思想的陷阱
不被其内容所吸引
无论生起什么，我们都明白
“不是这个，不是那个”

你是谁的真相
超越有限心智的真相
是无法透过有限的心智看到的
就像静止点不能透过运动达到
如你想证悟思维之外的静止点
那就放下所有对思想和感觉
的兴趣，喜好，所有一切

是延续已有的快乐的欲望
是延续那些可以被改进
被优化的事物的欲望
而它的反面就是无望和绝望
我们在希望与绝望之间摇摆
我们说我们因为有希望才活着
而希望存在于过去
或者更经常地，面向着那未来

未来是每一个政治家、改革家
美德和佛/神的追求者的希望
都说我们的人生因希望而活
当未来或过去支配我们时
那不是真实地活在当下
生活是向过去向未来的运动

正因为明天变得如此重要
才会有无望和绝望
如果未来是首要的
而你为它而活，依它而活
那么过去就变成了绝望的手段
为了明天的希望，你牺牲今天
但是生命永远是在此时此刻

专注于和本我连接
所有的具体目标之上都该
有本我的元目标
发现和确立目标的方法
此元目标便是“真实地活着”
不快乐的人用对明天的忧虑
其称之为希望充塞了生活
快乐生活是不怀期待地生活