行万里路，读千卷书，人生起伏不定，和朋友分享个人成长，经商和教育的经历感悟
疼痛和愉快与情绪密切相关
当疼痛与消极情绪联系一起时
例如苦恼、恐惧、悲伤和厌恶
此联系构成了痛苦
愉快与多种形式的幸福、骄傲
信心，积极的背景情绪相联系
其生物学设计是生物为了
适应的目的而形成的
疼痛是对局部活的组织功能
失调的感觉表征的知觉
当活的组织发生了实际的损伤或
即将发生损伤时，就会产生信号
通过化学的或通过神经纤维传输
在中枢神经系统多种层次中形成
适当的表征以便有机体作出反应
发出的信号引起一系列直接来自
白血球局部反应的化学神经反应
愉快是在不同的情境中产生的
是由于觉察到某种失衡引起
的比如低血糖或高渗透度
失衡导致饥饿或口渴
又导致寻找食物或水的行为
这将最终导致吃或喝的行为
愉快是在此寻找过程中开始的
在预期到寻找的目标时开始的
当目标达到时此愉快状态增加
内心冲突造成日常生活的困扰
你自然会想到
如能够掌握让你烦乱的原因
你将处在安宁理性当中
但是因为你不能支配掌控
生活里便出现非常忧虑
当我们不了解时都想要支配
当有对我们自身的恐惧时
我们想要占有或者被占有
自身的不安定性导致了
优越感，排外感和相互隔绝
你害怕什么——未知，不确定
害怕独处、被遗弃，不被认可
我们越是防卫，越会受到攻击
我们越寻求保障，而保障越少
我们越想要安宁，冲突就越大
我们要求得越多，拥有得越少
你一直试图让自己不受伤害
岿然不动；除了对一两个人外
你让自己的内在不可接近
并且对生活关闭了所有大门
结果是明显的：慢性自杀
既不寻求关闭所有大门的办法
也不是来发现如何对
生活打开、对生活不设防的
你的内心真正想要什么呢
不要马上刻意选择答案
而是自然、自发让回答呈现
当我们行为和信念发生冲突时
也不会思考。变得不那么聪明
资源也不多且容易被他人操纵
我们始终不清晰只好得过且过
似乎无法朝着一致的方向前进
前面是一条不确定之路
当你通过观察自己行为并承认
自己从未想过要面对的最深
最黑暗的真理而清楚了解
对现实的真实信念时
你就会踏上成长之路
使以往成就蒙受羞疚，失去意义
不再害怕面对真实的自己
你比你意识到的要强大得许多
显然有一种力量在控制着我们
谁都无法逃脱抵抗力量的控制
内在抵抗力会在你耳边悄悄
告诉各种各样的故事和理由
来阻止你执行你的工作
它死要保持现在固有的水平
不是因为你讨厌或看低自己
而是其中涉及很多潜意识和
进化中编程大脑中的连线设置
我们须需要采取的行动以产生
成功所需的结果之间的冲突
新媒介的性质就在于它表现了
人在新技术形态中受到的肢解
和延伸以及由此而进入的
催眠状态和自恋情绪
因为各种媒介——从语音字母
到计算机——都是人的延伸
它们深刻而持久地改变了人
以及人所在的环境
此延伸是一种心理和身体强化
是对器官、感觉或功能的放大
当它发生时，中枢神经系统
似乎对受影响的区域进行
隔离，麻醉或自我截除
通过这种自我保护式的麻痹
使其意识不到发生的事情
这类似于身体在震惊或巨大
压力条件下的保护性反应
用新技术给社会机体动手术时
受影响最大部位不是手术切口
手术冲击区和切口区是麻木的
而被改变的是整个的肌体
技术变革不只是改变生活习惯
而且极大改变思维和评价模式
奇特的自我催眠，自恋式麻醉
是人类对新技术所带来的心理
和社会影响失察的一种综合症
只有当内心平静警觉时
才有能力真正看到对方
感知相互的情绪和想象
此时经历与人间的给予和接受
那无字符对话，慈悲心的体现
我们每个人都有同理心
要做的是让我们的故事先安静
当陷入压倒性，无选择的境地
其剧本化的感情被打扰
然后真实自我的本质开始接管
每个人都唤醒了一种内心感觉
脆弱性和缺乏控制
把每个人都抛入面临当下
大家都变了兄弟，姐妹
使他们更加彼此关心
像从危及生命疾病的病痛中
恢复过来的人，他们凭直觉
感受到自己的死亡和恐惧
这使得他们感到更有活力
精力充沛，释放和即时性
无需考虑地位，好处和面子
因为他们渺小脑子里的电影
用其琐碎，焦虑和毫无意义
的成见都暂时被关闭了
摆脱了小我所创造的幻觉
确定性，比较和舒适已消散
剩下的是我们的真正本质
好奇心，同理心和创造力
三维世界是四维世界的投影
当我遇到你时
仅遇到了四维你的横截面
看不见的四维自我。想看到
我必须看到生命中从出生到
死亡的每个横截面或每一刻
并在当下将它们视为共存
如果你设计的是去爬楼梯
感受你真的正在爬那楼梯
不要跑到外部去看你在做这个
亲身去感受你在做着这些动作
更高的生命维度就在内在心中
一切宇宙现象都是生命现象
如果想获得更高维度的力量
无需外求，只需善用自己的心
你真正的目标，要做的全部
是去想象你真的正在做的
在那一刻你被充分伸展扩张
看似受控的白日梦一样
这正是你的存在本质
在更大维度的你之灵性能量
第四维度正在经历这一事件
这是你在这个世界里
以第三维度时空来不期而遇前
因此你连手指都不必动一下
就把这状态带进你的第三维度
的体验里，你必然要去经历它
我们经常被教育到
竞争作为一种工具来显示
出人性中最美好的一面
如果有人掐着你的脖子
给你奖励或鼓励你打破纪录
你会跑得更快、更努力地
工作或更勇敢地战斗
结果加深了对事物的认同
创造了对事物的执著、迷恋
再创造了消费社会和经济架构
在其中，唯一衡量进步的标准
就是——更多，更多
无由“更努力”、“无尽地成长”
就是功能失调和疾病
就像机体的癌细胞功能失调
值得注意的是——增长竞争
会带走你内心深处的
独特生命之屋的砖瓦
生命之道是创造自己的方法
发现岩新方法来展示你自己
当你处于竞争
奋斗和追求的状态时
你关心的是决定
接下来会发生什么
你只是想让自己处于
竞争者的前面而失去自己
与自己竞争也许会更困难
它需要更多的勇气,
更少的竞争，更多的警觉
结果会更有远见，更看清自己
不再从外表形象的表征
从思维去认知——你是谁
便从此被囚禁的形式中自由
是从内在的空间里升华出现
的宁静萦绕内心的精微处地
悟道——即清空自己
达到清虚的极点，时时保持
安静、无念，天真纯净的状态
秉持安静的心
看清世界生灭往复的变化
我们都是世界变化中的小片段
不执迷，糟糕感受会自行离去
此时围绕情景的发生出现转机
从中浮现不从属该世界的平静
此世界本来只是一种形态
宁静是富含临在之感的空境
虚无般的平和与寂静
此刻可享受并顺随这个世界
却并不给它没有的意义和价值
参与到这创造的舞蹈戏剧中
欢心尽情但不粘附于结果
也不会置放不合理要求
诸如——满足我吧
让我幸福，让我富有
让我感到安全，确定
意识思维“缘起性空”
理解世界仅仅是现象
体验“宽恕”感知“纯洁”
将心灵投入宁静清醒
有钱是富有的标志吗
“富有”是一个相对的概念
与你的曾祖父母相比
我们可以获得一个世纪前无法
想象的信息，技术和物质条件
那可是非常的、国王般的富有
但要是你选择与10公里外或
十年，二十年以后的人相比
就很容易陷入深深的匮乏
还有压力，羞耻及不安全感
拥有完全相同资源和选择的
两个人可能会以完全不同的
方式回答“富有”的问题
因为钱仅仅是一个故事
和你选择的社区或行业或同
龄人群体与你是否相对富裕
有很大关系，对于很多人来说
感觉富有是种选择，一种心态
只有经历过生活的绝对匮乏
就会发现你的生命不需要太多
你本质具足，简单会成为首选
如果你的选择让我们变得贪婪
专横、自私自利和欺负人
那么最好避免它
但如果选择将我们的选择
机会和特权视为通往慷慨
长期思考和分享联系的道路
——那么我们现在就可以做到