月度归档： 2021 年 10 月

饿了的解决办法是吃点东西
如果我们焦躁不安无法入睡
起床下来走动是个不错选择
是经受的压力不一样吗
在此过程中我们似乎对处理
来自工作和从事的项目的
压力的最佳方法感到困惑

成功甚至生存的保证外部
赞誉的保证或简单的解脱
现在一切都好了
没必要太紧张了
明天安慰是徒劳的
因为它永远不够
有些人设法在没这种压力的
情况下很好完成他们的项目
他们没将寻求安慰作为动力

解决压力的方法不是安慰
它准确了解世界，并就我们
做什么和如何做出选择
选择自己讲述的故事缓解压力
改变你的故事并不容易
这并不说寻求安慰的压力越大
寻找有用的故事就越容易
如与你情况相同的其他人
想出了适合他们的故事
这是一个好兆头
你也可能会找到一个故事
但需要从舒适确定的循环中
解脱出来

在经历叙述不连贯之前
在你观看电影的体验很舒服
然后大脑开启自动驾驶模式
你快乐放松地咀嚼爆米花
相信演员不是真正的演员
他们并不真正知道在做什么
将说下个或发生的事情之故事
但后来你便变得混淆了
并经历了精神上的不适

现在试着在现实生活中想象
你会在现实经历的心理不适
当事情在你的世俗表现中
变得语无伦次和不可预测
你快乐沉浸在你个人电影中
在自动驾驶时相信一切有意义
每个人都知道自己在做什么
——然后突然意外发生了
与你不相符的事件，故事和
从你的梦想状态暂时觉醒
通常令你迷失方向和边缘

看来一直安全，坚不可摧的
信仰，体系和文化突然倒塌
这是动摇你个人叙述的基础
让你感觉焦虑不安和觉醒
当心灵被疗愈，没被识干扰时
万事万物都是鲜活，充满活力
没有死，固定和僵化的东西

你不想要他人指出的信念
不想让你的安慰故事中断
不想被唤醒来自你的脚本
令人安心的例行公事
否则将要行动了
离开舒适的光进入未知的黑暗
你可能不得不做出改变
这真的很糟糕

信念是思索的结论，结论习惯
例行公事，教条是终极的舒适
你的信念，脚本无疑限制你的
想法和潜力并将你与经历隔离
扭曲你看法，消除选择并最终
阻止你发现——最真实的自己
过有意义的生活。这就导致了
那经久的创造力缺乏和缓慢
窒息你独特的内在精神

重要的是不要停止质疑
好奇心有其存在的理由
不幸的是你
永远无法事先知道这些原因
就像你永远不知道你真的想
做的是什么，去做了就知道

你不能把好奇心概念化
你的想法无法想象实际丰富
经验或生活的混乱和偶然性
脑中随机的改变发现的神奇
你必须亲身体验生活
为了使视角的转变成为现实
对你真实的感受，只有亲身
经历过的事才能成为真的

不确定性是小我最大的噩梦
不停的假设，预测和比较
不间断重播焦虑和担心
不停在想别人是怎么看你的
未知未来的潜在问题之困惑
那是小我的本性
如果他无事可做，继续努力
会寻找问题甚至为你创造问题
他关闭了当你处于心流状态
或处于最佳精神状态
你可冥想或长久走在大自然中
可以通过重新聚焦你的注意力
从他消极，匮乏的闲聊上移开

你也可以给他解决谜题，有趣
事情的工作让小我安静下来
如果你让他自由奔跑在片场
他会想象每个人在想什么
你应该和不应该做什么
保持安全并控制和预测未来
他不是悲观主义者而是计划者
对最坏的情况特感兴趣的人
给他一些其他工作，发挥其
想象力，吸眼球的问题或项目
因为没什么比一个问题解决者
处于无事可做状态更糟糕的了

如果说想象力是一座寺院
那你就是寺院里的和尚
大家都在寻求生命的意义
那不是我们真正的样子
我们所寻求是活着的体验
以便我们生活经历，现实中
纯粹的物理平面与内心深处
的灵性产生共鸣，这样我们
才能真正感受到活着的喜悦
激情，爱的保质期就是当下
所以你无法拥有和占据他们
只能生生不息

感受是我们一直在寻求的
从做出的每个决定中汲取生命
及最终所说所想和所做的一切
在寻找这些感觉反应中
出现不少错误的地方和意见
从市场和工作地，娱乐，电视
手机，糟糕的感情替代品
真实性和活力住在我们的内心
是每一个人真正渴望

此生机勃勃的感觉是生活之本
人生不该是以安全抵达为目的
在美丽而保存完好的身体里
一步步通往坟墓的旅程
而是在航海舷侧滑行
在烟云迷雾里彻底完全释放
并大声叫喊——太好了

大多数人讨厌即兴表演
就像不喜欢突如其来的事
因为他们害怕未知，缺乏控制
剧本需要全力以赴并且细心
即兴表演需要胆量
即时创作没有剧本或导演
你必须在断网的情况下表演
即兴发挥剥夺了你的舒适状态

那些擅长即兴表演的人
他们自发的津津乐道
人和人之间相互作用和互动
经验对他们来说是一种解脱
意识到它不知道场景在哪
去放弃他们狂热的小我思想
和屈服于本我，然后其本我
和小我头脑一起和谐地工作
暂停思想，沉思的意识和专注
的精神状态相结合，创造了在
行动中增强视觉效果的对话

在即兴表演中有接受的开放性
和无脚本，无意识的接纳
不管发生什么事
你不会分析判断或干扰它
接受当下在发生的全面体验
接受并不放弃正在发生的事情
如在日常生活中练习即兴表演
你不是被动的观察者
你其实散发着充满能量的气息

接受意味着内部外部有情境意识
你知道在做什么
用你能量朝着本我的方向前行
带着敏锐的兴趣和笃定的决心
然后以此为基础是真实有效的
小我是此创作不可或缺的部分
本我和小我交叉融合在一起

本我是想象，无形的能量世界
自由的可能性，灵感和激发
小我是现实记忆体验，可见
的既定世界方式，理由和技巧
理性和技巧是必要的，但不是
真正创造力和个人超越的源泉

爱因斯坦说他的许多重大发现
都不是通过其理性思考
而是其内在本质和智力本能
但他的理性头脑帮助他带来了
从宇宙到世界的智慧和灵感
伟大的音乐作曲家
其旋律在他们的内心深处
为了将其传达给其他人
须用写笔记的技术听到的知识
导演知道事情是如何运作的
他帮助塑造你的创作冲动
为创造服务的资源
比他自己更伟大的东西

以学生为中心自我指导的项目
学生在项目中使用的实用工具

统计——清楚看到我们
周围的世界并理解细微差别
模拟结果和分类学
意识到每个人和所有东西
都不能放在一个简单盒子里

游戏——有限与无限、扑克
算法、商业结构、人际关系
谈判、为何有效及何时无效

沟通——听力和口语
阅读和写作、演讲、批判性
检查和同理心，倾听表达自己

历史和宣传——发生了什么
以及我们如何谈论它

真正的技能——诚实、毅力
同理心、信任、信任，魅力
幽默、好奇心、解决问题

科学方法——理解我们所知道
的并弄清楚如何发现下一件事

编程——以计算机可以
帮助你的方式思考
从Excel和Photoshop到 C++

艺术——用激情、一致性
和观点来表达自己

决策——利用上述其他技能
做出更好的选择元认知
思考用心养成习惯

如果可为拥有这些技能者工作
此技能是在公立学校的十年
或更长时间中发展起来的
你愿意吗

我们的生活是综错复杂的
我们与之互动的环境和人
互相依赖相连息息相关
我们别无选择
但基于我们讲的故事
希望向前推进和即兴发挥
总不知道自己似乎模仿的故事

电影是教导因果关系中的时态
构建在场景中发生的事情
确定在后面的场景中会发生
及一切发生有个明确的目的
编剧痴迷于每一个图片，文字
动作和音乐从而推动故事
从开场场景直到宣泄以引人
入胜和有凝聚力的方式
每个点都是连接的，没有随机

这正是许多人喜欢电影的原因
即使有结构和意义坏事发生了
我们知道这只是计划的一部分
生活根本不是那样
它不是有目的，意义之构造
某种中心论点的证明
事情只是发生了

电影制作人深入研究角色生活
并发现一堆随机事件
没凝聚力的戏剧，所以制片人
须决定人生中哪个时期高灯光
包含的场景和呈现此场景顺序
传记的戏剧性效果最终上银幕
那个人一生的整个故事结束了
看起来刻意英勇，这是个谎言

远程工作的真正挑战不在于
它以某种方式消除了神奇的
办公室冲突的神秘意外
问题在于以数字方式建立
连接需要注册和努力
如果我们用心去做
它实际上会更好

我们可与遥远，无法面对面
者就共享文档进行实时协作
我们可以有十分钟的即兴
头脑风暴会议，并将其转录
为共享文档——只要我们有
胆量邀请合适的人到
合适的平台并说“走”
当我们卡住时
我们可以共享一个屏幕
可以不与最亲近的人共享它
而是与最好的人共享它
我们可以故意抽出五分钟
的时间与工作中的某人进行
一对一的谈话
没有特别的事情

办公室人脉的真正魔力在于
我们无需尝试就拥有这些关系
不是他们更好
而是他们毫不费力
但它们并没有以同样的方式
对每个人起作用
他们经常强化地位角色和特权
它们分布不均
不会在我们需要它们时出现
所有这些加起来给
许多人带来了新的压力
如果我们付出努力
我们可以分享的远不止这些