月度归档： 2021 年 7 月

我们彼此相关反映所有人
存在于内在的关系里和外部
将你与外界在整个宇宙
的各个层面交织缠绕在一起
我们每个人体内的每一个原子
同世界上其他万物之原子互动
我们的身体都是由数十亿年前
大爆炸之后创造的原子组成的
其实都是星尘体内的每个分子
身体里的每个细胞彼此互动

身体通过重力相互作用
同样我们在每天接触到的个人
其思想，念头，阅读，媒体
娱乐与我们周围的其他人互动
与数百万其他人的想法互动
网络社交媒体让此互动更现实
“关系”——是有和无的交界
一中有了关系就成为一体
一中没有关系就是局限的一

我们精神也是相互感知作用
这给我们精神启迪，万物有灵
整个宇宙的每样东西
——原子，蚂蚁，人类
都沉浸在共融的人际关系中
而非像大脑认为自己作为分离
的个体在世上孤立，漂泊不定

告诉你，由大脑思想制造的
空间里没有爱
其幻影阻隔了你和我，人与道
其中充满了变成的生存活动
生活的争战、失落痛苦和恐惧
冥想能暂时让这个空间消失
有限渺小自我的暂时止息
然后关系才有截然不同的意义
因为那个新的空间不是由思想
制造的，你的自我不存在

安息思想和情绪
只是在自己的感觉中漂流
我早早就醒来了，出门后
毫无目的地在街上溜达
我审视着这一切
用察觉来看这一切

接受这个挑战
从古至今此挑战一直
在等待着我们的接纳
你不可能依照文化或
社会的局限去诠释它
否定自由就是退化
你能不能把这项挑战视为
急性的、非常危险的疾病
如不接受它，你只是在依循
个人的喜好和倾向而行动
受制于思想和脑海里的电影
如果你还是不能接受此挑战
——人类的彻底自由
你是在否定爱
行动就成了适应社会和
环境的无意识应急动作
其中充满着痛苦、绝望和恐惧

文化的转变还是同行的认可
这会降低恐惧
有时对无所作为的恐惧
超过了对前进的恐惧
现实世界中数百万人可联系
有无数值得解决的问题

如果我们每个人都被好奇心
驱使呢？还是慷慨？
学会看到可能性而不是风险
如果我们参加并完成在线课程
是因为我们可以，而不是因为
有作业、测试和证书呢

都说眼见为实。真的吗
相信导致看见可能更真实
如我们首先相信真相就在那
那发现真相其实是自然而然
人们意识到不同类型的动机
可能会导致不同类型的结果

动机的选择是一个岔路口
它不仅决定了我们做什么
如何做，而且还促使
营销人员决定他们生产什么
如何销售
它改变了学校董事会和
校董设计课程的方式
其实它完全改变了
我们内心告诉自己的故事

行动四分五裂来自分离的思想
各种人际关系也是矛盾对立的
结果每一样事情都会变得迟钝
陈腐而无意义譬如工作、婚姻
美丽的清晨。艺术家想要表达
一些新东西，然而在画布后的
仍旧是那副陈腐的头脑和身体
从年轻到老迈我们会逐渐感染
痛苦，焦虑，自怜并随波逐流

头脑有非凡的分析，发明能力
它使我们登陆月球，造出电脑
发明互联网，人工心脏
然而制造电脑和谱出奏鸣曲的
是集体头脑。是个人与群体共
通的思想，存在的只有思想
而不是可见的个人或群体
大自然里不存在绝对的
“个体意识”，众生都存在
于某种“一体”的集体关系中

使头脑迟钝的是大脑的思想
不论这思想属于个人或群体
不论它属于自我改善或社会的
大变动。思想总在追逐安全感
——金钱、地位、信仰以及
否定这一切的那份安全感

宇宙的运转是有秩可依
人的内心意识需要井然有序
这颗心已经理解了混乱和矛盾
给每一种情绪赋予个性
给思维状态赋予灵魂
那是全心全意在觉知的
对自己行为和关系的互动方式
都是在觉察着

专心是受制、狭窄和有限的
而全观却是无限的
在全观中有一份空寂的本质
不是由思想捏造出的空境
不是噪音消失之后的寂静
不是前念与后念之间的空当
跟欲望、意志力或思想
无关的空寂

那样的冥想状态里并没掌控者
而被大师发明出来的修行体系
永远都需要努力自制力和锻炼
锻炼的真谛其实就是学习
不是臣服，而是学习
让你的心变得愈来愈细腻
学习是持续的活动
不是奠基于知识之上的

冥想是从已知的活动中解脱来
在此状态里才能有绝对空寂
由此你自由了
从那份空寂之中
就会出现了你
一直觅寻的难以名状的实相

当你朝着激情的方向前进时
这样的感受一出现
要明白这一刻存在的目的
让你注意到内在有负面信念
让你产生了这样的感受

不要急着出离这一刻
不要忽视你的感受
不要压抑你的感受
与你的感受待在一起
好好地感受你的感受
——体验你的感受
拥抱，充分认可你的感受

你必须在情绪层面输入感受
在意识上拥有它才能改变它
而改变的方式就是通过你的
感受，“顺藤摸瓜”找出来
产生这个感受的信念系统
任何感受都不会凭空而来
你的内在肯定存在某个信念
才会相对应让你产生此感受

当这样的感受涌现时要利用它
当你跟随你的激情去行动时
它会像镜子一样
映射出你内在与你的激情
不相一致的信念系统
如果你认为这是好事
那你就能从中收获助益
这是让你过上轻松不费力的
生活的完整“公式”
按照这个公式去行动
其效果也是立竿见影的
它一直都是这样
以前是，现在是，将来也是

大脑只贮存生活必需的知识
当看到真正新鲜的事物时
开始以崭新的方式运作
我们须让心智或头脑变得年轻
新鲜、纯真及活泼
只有不存档才能达到此状态

只有在自由状态才能发现神圣
任何对于此境界的描述
都是在否定自由
任何形容变成毫无意义的语词
自由意味着休息
艺术创作的成果
还有我生命中智慧的施展

我们从来没有想过
其实我们可以变得自由
可以放弃从过去传承
下来的生活方式
尝试内心深处埋藏已久的生活
自由就在那里
但是你无法发现或要求它
它不能被囚禁在修行方法中
或是被心智的聪明技巧所曲解
它不在教堂、寺庙或清真寺中
它无路可循
也没有任何老师或修行的方法
可以揭开它的美
只有充满着爱的时候
自由的至乐才会来到
这便是解脱

无惧，无冲突又充满着慈悲
想达到这样的境界需大智慧
缺少了智慧
你是不可能拥有慈悲心的
这份智慧与思维活动无关

如果你执著于一种意识形态
一种特点狭隘的部落意识
或是特定的灵修理念
你就不可能拥有慈悲心了
因为上述的一切都是受限的
只有当痛苦止息即自我中心的
活动停止后，慈悲心才会出现

你从来无法完整看待世界
因为你的内心四分五裂
如此的受限和琐碎
你忘记自己和万物是一体的
不觉得海洋、大地、自然
天空、宇宙是我们的一部分
一旦突破自我中心的制约倾向
从其中就会出现无限的境界
脑细胞会因为洞见而产生变化

意识不属于你我个人所有
而是整体宇宙的，全部的
我的，你的，他的意识
在意识层面其实是相同的
我们都有不可避免的痛苦
每个人的生活都是艰难不易的
我们都会经历内心的伤痛

思想无法穿透人际关系的问题
肤浅而陈旧
它是过去，信息堆积的结果
过去的思想无法深入崭新问题
思想是语言、象征、意象
我们一直都在运用思想
来重建和改变社会的结构
思想的本质是四分五裂的
无论做什么都造成分裂和矛盾

思想可以为新的社会结构
加上许多哲学或灵性的解释
然而其中总是存在着毁灭
战争或暴力的种子
思想无法创新
只有冥想才能打开那
扇通往崭新，无限的门
冥想不同于思想的把戏
它察觉思想的徒劳及智力活动

机械化活动须运用智力和思想
智力只能带来四分五裂的判断
冥想却看到整体
智力只能在已知领域中运作
神奇人生变成了单调例行公事
又想透过反叛来逃脱这单调
其实又回到了另一个已知领域
冥想是超越所有的已知
解脱只有一种：从已知中解脱
真，善与美就在这份自由之中

我们很少故意做或
说一些让我们感到惊讶的事情
因为我们认可了头脑中的噪音
我们花了很多时间看着镜子
听内心声音并定义其观点
“那不是我会说或做之事”

我们将此内部熟悉程度
大脑自编自导的电影剧本
称为——身份
如果想法等同于我们的身份
谈论想法是谈论自己的行为

此想法和身份认同之间
从而产生了张力
文化和经济都建立在理念之上
随着时间的推移
社会的许多想法会变得更好
但其中一些被卡住了
需要一代人在根深蒂固的想法
开始消退前离开
因为那些一直接受这种
有毒害或过时的想法的人
将其视为他们身份的一部分

建设性对话的想法变得困难
人们有时渴望改变其一些想法
但少了个人想法，主观意志
我们很少寻求改变我们的身份