月度归档： 2020 年 4 月

假设已能固定引起人的情绪反应
的外界对象为因素A，与因素A在
情境上相关联外界对象为因素B

当人感知因素B时，会由于情境
关联进一步感受到因素A的刺激
因素A通过边缘系统的先天回路
产生情绪反应，身体状态的
变化信息又被反馈回脑
大脑前额叶的会聚区，将因素B
的神经表征与对情绪的感受表征
进行关联，从而形成新的情绪
反应回路——因素B→大脑前额叶
→边缘系统→皮层下核团→身体
的情绪反应变化。这个新的关联
作为潜在的记忆痕迹
就储存于大脑前额叶皮层

当人再受因素B影响时，不需
通过A就能直接启动情绪反应
即次级情绪。不过边缘系统的先
天回路仍是必要的情绪反应环节

人类高级情绪的神经回路是建立
在与生存相关并对机体进行调节
的低级情绪的先天回路基础之上
随着个人生活经历的增多
新的神经回路也不断建立
此更新的过程即后天的学习过程

当祖先在寻找地方躲避安家时
同大自然互动中建立部落文化
部落的退化丢失了物理的连接
现在我们在网上找到人与人间
数字连接，在线的“部落”
此观念行为或转变从来没有
能够像现在这样更快完全传播
现在每个人的生活都发生变化
不断发生的悲剧和漫长前进将
推动人们对未来的不安和期望
成为紧密物理社区的一部分
对政府的作用及对未来的希望

不仅对于疫情前后经济是这样
对于文化，健康，期望也是如此
学校和工作将会与现在的都不同
如果说以前的媒介如广播，电视
周期是中央集中化，自上而下的
那么刚过去的几年是漫长的尾巴
即将话筒和视频拿给想要的人

网络点对点正在占据主导地位
公司的竞争看谁用更少的雇员
连接经济的节点正在取代
前规模化，工业化的大厦群
我们需要担心接下来的24小时
而不是接下来的24年的声音

学会并习惯察觉，你需要从
生理、心理收摄其身心因为
无论是你的生理，心理戏剧
其实都是从外界反应收集的
所以无论外部世界发生什么
不去参与，不要与其共舞
仅仅去察觉，心如池塘
而念头就像池塘上的涟漪
要让池塘静止，你能做什麽
你所做的任何事情只会激起
更多的波浪和涟漪

你的身体也会发生不同地表现
可你笃定坐在你儿仅仅去察觉
你的大脑会有许多个念头出现
你还是只是按兵不动，不参与
并冲着你的怪异想法一笑了之

看不到它们是因为被当下的
情形所淹没，还有过去
几个月，10年前发生事情
此刻你还被大脑不断播放着
心理和情绪产生回放“内容”
环绕，纠缠

若满足于所感知和使用过事物
就只能活在过去，属于其瞬间
中没有现在即时的启示
那么新的视野将与你擦肩而过
当你看这篇博客时，来自记忆
思维的习惯性分析和
对未知事物不经意的评判

从进化可看到人情绪先于感受
理论和实证两个方面证明——
情绪和感受的缺失会影响个人
社会领域的推理和决策的运行
以及情绪和感受在建构自我的
过程中发挥着非常重要的作用

情绪、感受与认知关系主要观点
柏拉图、亚里士多德、斯宾诺莎
托马斯·阿奎那，笛卡尔、詹姆斯
扎荣茨，拉扎勒斯等人都阐述过
许多脑损伤病人会具有超乎常人
的冷静心态，丝毫没有情绪波动
其智力、记忆和社会知识也正常
然而他们在进行与自身处境有关
的生活规划与社会决策时却表现
不佳，极度冷静的他们在社会
生活中反而缺失了自我意识

理性决策能力的生物学基础
正是情绪反应本身。脑并非
孤立地接受外界环境的信息
而是与身体作为有机体整体
在与外界环境的相互作用
中对外界事物进行神经表征

我们正处于全球疫情大爆发中
每天新增确诊人数在攀升
没人能知道病毒的传播程度
或最终的后果
但是有一件事已经很确认无疑
COVID-19病毒将完全改变世界
因为我们这一次真的要惊醒了
强制性隔离休息使我们意识到
我们内心的信念，选择和习惯
就像在运动场上挣扎的运动队

我们已意识到生活的各个方面
我们平常没有注意到的人和事
哪些需要改变。就像我们管理
工作，饮食和购物的方式一样
以致该如何联系
彼此关心和社交，恐惧和
不确定性往往使观点狭窄引
起急功近利和可疑的自我利益

国家和世界将遭受巨大经济冲击
一切都会改变吗？肯定会的
冠状病毒将影响工作，教育
生产，医疗保健，外交
全球化，网络化
更为重要的问题是
——你会改变吗
会成为世界需要你成为的人吗
会鼓励你的亲人克服心中恐惧
会无私为社区服务并鼓励他人

希望提高指标的公司可投资以
下方面：为客户创造更多价值
或者，花费更少的精力和金钱
马马虎虎，尽力维持下去

在最初的十年中，亚马逊的核
心团队通过投资创造更多价值
的工作，经常使顾客感到惊奇
当你这样做时，人们会议论你
一旦传播开来就会发生增长

不可避免地，尤其是对于上市公
司而言，专注于保持自己的发展
变得更加容易，但更便宜。例如
你可能已经注意到，他们曾经
传奇的客户服务似乎并不一样
为了获得准确和有用的响应
需要进行6到7次交互沟通

这也会发生在大小不同的公司中
是熵的一种形式。你须保持警惕
否则看似简单的降低成本的途径
会使你分心价值创造的重要工作
面临疫情和市场消费的明显下滑
公司企业现在要问的关键问题是
我们是增加价值还是降低成本
追求卓越还是在底层竞跑
这是一种选择

世界在变化像全球疫情的扩散
比多数人预期想象的更快更突然
除了众多的紧急医疗紧急情况外
许多人还被要求迅速将公司会议
和学校学生的课程在线上进行

有强大便宜的工具可做到这点
要面临采取新地位权利的风险
此新现状比它所取代的情况还
要糟糕，但我们可以做得更好
可重新发明默认设置使其更好
或者我们可以维持现状
你会以哪种方式作出你的贡献
与其做我们在现实中总做的事
不如尝试在网上去做得更好
那么现在该怎么做

我们觉得从现实会议中获得
的信息，人们有机会聚
在一起讨论重要问题
这是我们实际上所得到的
一些人有机会展示其地位
和权威，多数人有机会
上心并设法避免责任

现实的会议持续太久，太频繁
使多数参加会议者感到很厌烦
我们可用备忘录来代替会议用
来变换信息的对话可更好运行

疫情下义乌许多外贸企业没生意
国外客户过不来，过来了先隔离
以往繁忙的市场现在则人迹罕至
明天是另一个机会。想想那边有
20个人正在等你来帮助他们联系
带领他们或使事情变得更好
但如果你仍然在这里为卡住的
生意烦恼，那么你投入的太多
你将无法为其他人作为榜样
需要你的声音或产品服务
的消费者，合作伙伴，客户
和学生将无法从中得到受益
你需要努力工作以将自己从
以前的失意，漏洞中挖掘出来

当然，当事情变得困难时
我们不会通过从一件事过渡
到另一件事来做出贡献
如果我们无法退出横行的项目
我们最终也会卖空自己
并伤害我们能够服务的人
昨天发生的事情已经发生了
这是你以前的礼物和宝贵教训
如果你不想接受，则不必接受

大多数人无法在平常明白
知道人的生命多么脆弱及短暂
可能路上有人打喷嚏你就死了
现在是时候静心下来，坐下来
好好审视我们的内心，生活
反思，规划我们想要的轨迹
通过病毒来启发自己
你是否还是计划过平常的生活

对于古老而顽固的病毒
我们需认识到它会构成什么危险
必须做好防护
面对病毒疫情爆发时必然会
纠结无助、茫然、焦虑、恐惧
病毒仅需要复制，传播来生存
我们要做的是不提供传输工具
最简单有效的方法是远离他人
尽量减少户外活动，交际应酬

你的基本需求是食物饮水和药品
而不是并没什么价值的奢侈品
真正的工作是互相照顾
互相保护、互助互利
病毒提醒我们，人生苦短
我们该做最重要的事情
对社区，邻居的善意和关心
慷慨照顾老百姓，客户和员工

今天是除新年外唯一基于日期
的节日，难以置信的信念
相信与轻信之间的不对称
我们经常相信错误的事物
跟随错误的领导者并服用
没用的药物，赌注太高了
我们设法破坏了愚人节

我们相信，但相信错误的事情
当有人告诉我们某人是危险时
我们太渴望相信自己仇外本能
我们为小小的不公正而疯狂
但当大骗局在我们眼前完成时
却没反应，且我们不喜欢犯错
因此，自相矛盾，我们已经
陷入了困境：我们需要相信
没有新闻，联系和前进
我们就无法运转。但是
我们不希望被证明是错误的

很容易将其全部称为虚假
不相信而开始。变得愤世嫉俗
近视和脆弱。没信仰无济于事
因为没有信仰我们就无法前进
没信任和乐观社会就无法运作
我们的工作是看到错误信念并
以更好的，深思熟虑的信念对
实际有效事物的信念来代替它