行万里路，读千卷书，人生起伏不定，和朋友分享个人成长，经商和教育的经历感悟
导师可以提供一对一定制指导
对你个人生活和成长感兴趣
它是定制的，稀有且昂贵的
英雄在公开场合展示，将自己
的模特儿传播给所有想看的人
互联网造就了许多的英雄
有成千上万的音乐家，政客
艺术家，企业家，社会领袖
编码人员和同事可找到并效仿
那么我的英雄会做什么
因为到处都是英雄。我发现
有人在我的肩膀上与我说话
虚构的头脑，鼓励我以他们
愿意的方式解决和处理情况
就像定制的西服一样
如你能找到或负担得起的话
导师就是一个不错的选择
但是对于我们其余的人
英雄肯定将会有用武之地的
不管是导师与英雄最终靠自己
将觉察带进生活你就趋向变空
只有在空性出现后
‘道’的启示才会最终降临
在修行中如没有‘道’
本身给你的启示
你的个人成长就
到不了任何地方
向内探索，放下物质的束缚
收回外寻的目光，收敛精神
向着自己内在的幽冥沉淀
拍电影时导演先创建详细的
背景故事人物来定义演员个性
通过那些背景故事
我们知道是否保留了剧本
那观众会认出性格和同情他们
会看到自己在角色的行为中
电影角色被创造
这正是在现实生活中所发生的
其背景故事创造了叙事身份
心理概念，所扮演的角色
及人们相信我们是谁
他们没看到我们的本质或潜力
仅看到了简化的肉体版本
我们允许自己被建构特征
其性格便成为身份的角色
对自己的概念
是对人真实本性的逃避
每天根据脑海里故事所扮演的
角色误当作我们是谁的本质
是天大的谎言和幻觉
生活在此故事范式中脚本角色
会影响你对世界的认知和经验
限制你的无限的潜力
过令人兴奋和充实的生活
如你不走出那故事
所构建的角色最终将扮演你
生活将简单锁闭
按部就班，随波逐流
神经系统与身体之间，
有着双向无阻的访问“特权”。
脑与身体互通的位置相同，
它们频繁的信息交互，
形成了稳固的多重信号循环：
从身体传递至脑，
再由脑反馈到身体，
接着身体又向脑输送信号。
身体向脑提供自身状态信息，
脑则根据这些信息实时改变身体
状态，这是对身体“诉说”
之事的直接回应。
在演化过程中，
远程感知出现了，
外部物体先在神经和心智层面
与我们建立连接，
然后通过情感过滤器的间接作用，
才能抵达内部生理世界。
身脑间的信号传递，
不仅在轴突之间进行，
还发生于神经元细胞体、神经元
与支持细胞（如胶质细胞）之间。
相比远程感知，
较为古老的接触性感知能
更直接地抵达内部生理世界。
身体与脑在事务处理上的紧密联系，
有助于将内稳态转化为脑功能
状态以及相关的心智体验，
让我们更好感受和理解这个世界。
典型的性能图表有两个轴
一个是时间轴
我们根本无法做任何事情
因此实际上只有一个轴
你的利润增长了多快
将多少关注者添加到你的帐户
你在小腿上增加了多少肌肉
十年前如果你像今天一样
擅长使用网络和软件
多数人都会认为你是某种巫师
我们可选择生活在曲线的位置
在数据获取、学习技术
金融技术、营销和网络中
突然免费提供的所有资源中
克服不适并获得
更好的回报是显着的
如果你希望利润更快地增长
只需走捷径
如果你想要更多的追随者
就花钱去买他们
或者降低你的标准
或者选择底层竞争，拼斗
如果你想更快地增加肌肉
那么就要牺牲健康了
你最好能意识到我们
有耐心和智慧来衡量我们
在两个或多个轴上的生活
这意味着有四个象限
而不仅仅是一个象限
选择长期，富有创意
更有弹性，更重要的事情
也许是有意义的
在身脑交互进程里，
一旦来到某个特殊节点，
二元性便悄然回归。
当身体框架和感觉门户的表象
逐渐成型，脏器空间位置的表象
融入整体框架并确定布局后，
生物体的心智视角由此产生。
这种表象的分离极为独特，
它既不同于视觉、听觉、触觉
等对外界的感觉表象，
也有别于感觉引发的情绪和感受。
于是，二元性出现了：一边是
“身体框架和感觉门户活动”的表象，
另一边则是关于外部世界
和内部世界的其他表象，
这是一种与主观性过程紧密相关
的二元性。 到目前为止，
对于感受生理学的诸多精妙阐释，
很大程度上依赖于感受来源
与神经系统间的独特关联。
神经系统与生物体紧密相依，
在生物体内，
神经系统通过神经通道，
以及反向借助化学分子，
与身体各部分密切交互。
神经通道遍布身体所有结构，
二者相互配合，
共同构建起复杂而精妙的生命体系，
也让我们对自身与世界的感知
更为丰富多元。
我倾慕你的安闲明澈，
远胜春天的浮躁喧嚣。
最撩人心弦的，
是秋林与落日相互辉映，
酡红如醉，
天边的暮色也随之加深。
晚风携着清澈的凉意，
在暮色里蔓延，
是一种明艳却又带着凄楚的美，
让人不禁想流下感怀身世的泪，
却又被渐渐淡去的醉红震慑，
甘愿将奔放的情感沉淀，
感恩这伟大又神奇的生命。
眼前，红叶夺目，
深浅不一的绿、褐、棕等色彩，
环绕着澄澈的秋水。
风中夹杂着冷冷的几滴秋雨，
为整个景色增添了几分朦胧。
仿佛除了当下的景致，
还藏着似曾相识的意蕴。
秋天远离了春天的蓬勃生长
和夏天的热烈躁动，
为我们提供了意识的底色，
那些曾在忙碌中被忽略的
记忆若隐若现，
生命与宇宙的真实模样也得以呈现。
树木尚未褪去绿色，
叶子依然繁茂，
也没有愁绪伴随我们对
外部世界衰亡的感知——
这纯粹是因为它映射着我们
自身将来的衰亡，
就像残留的能量慢慢耗尽。
这个黄昏，满是痛苦的冷漠。
其实，秋天并非只存在于外界，
它早已在我们每个人的内心
悄然开始，
成为我们对生命感悟的注脚。
气质，
是我们面对生活冲击与震动时，
反复做出和谐反应的方式，
是长期教育与情绪性反应基本
成分相互作用的产物。
而这些情绪性反应的基本成分，
是生物因素在发展过程中
共同作用的结果。
情感结构负责产生情绪性反应，
进而影响我们的行为。
但人们往往天真地以为，
行为仅由心智中最具知识和
辨别力的部分单独掌控。
实际上，驱力、动机和情绪
常常会左右我们的决定，
原本以为纯粹理性的决定，
也会因它们而增减某些因素。
大多数进入我们心智的表象，
无论起源如何，
都会引发或强或弱的情绪性反应。
对心智中众多表象的加工活动，
必然会激发出相应的情绪感受。
这不是简单倾听生命的背景音乐，
人类情绪就像标准节目单里能被
辨别的曲目，
每种都有着独特的印记。
这些情绪性反应和感受，
时刻影响着我们对世界的认知与行为，
是我们理解自身和生活的关键密码。
这是一万年前的信任，是远未
曾经历过的复杂时代的宿醉
当时还没有想到统计数据
也从未听说过发掘历史
但这现在已经硬化到我们
的大脑思维判断和判断方式中
事实证明，当我们需要信任时
要抓住信任，而在信任破裂后
重新建立信任确实非常的困难
因为我们的期望证明是错误的
真正的信任并不总是来自泄漏
提供更多的透明度，而是来自
人们在我们眼前采取的行动
或我们认为他们采取的行动
它来自于先到先得的人
当他们认为没有人在看的时候
以同理心而不是道德帮助我们
它来自发挥我们需要
他们发挥作用的人员和组织
他们度过了真正的美好时光
很高兴来到那里参与此活动
并认为那是难忘了不起的一天
现在的问题是：他们是否
因为这次盛会而感到热情
还是因为热心而感觉像件大事
随着人工智能的广泛应用
很擅长做比如识别照片的事情
现在，越来越多的测试
结果被数字化并放到网上
当我们将这两件事结合起来时
当你坐在医生面前计算机系统
应该读取它可以找到的关于
你和你的背景的所有信息
并对你可能有什么问题
做出一些明智的猜测
我们可测试那些猜测是否该在
医生形成意见之前或之后透露
拥有这个数据库给我这个信息
语料库将允许医生变得更有效
当你等待下一个可用操作员时
他们都听说过这些录音
我们无需像以往那样排队
等待下一个有限，有空的医生
而不是恰好在你附近的医生
如果我们可以想象有数千个
训练有素的远程医疗池
其中每个医生都在轮换
因为系统计算出哪个医生应该
与哪个患者交谈，因为他们的
经验背景和可用性，突然我们
可以向世界的人们开放药物
可更优雅、更谨慎对待更多人
我们已经消除了所有停机时间