人常因自身局限而痛苦,
此时,心理上才更能容忍在秩序与
混乱间对话,摆脱说服、
打压或取悦他人的束缚。
进行这样的对话,
务必尊重对话者的个人经验,
相信其结论是经过努力、
谨慎且坦诚得出的。
若想全面认识自我,从身体、
情绪、心理、灵性和社交等
角度深度整合地与自己打交道,
进而获得深层次的圆满、
活力与清明,并非易事。
挖掘自我的整体结构及其复杂性,
需逐步检视每个思想、感觉和
动机,这一过程容易使人
长时间陷入自我分析而难以挣脱。
当把时间当作认识自我的因素,
各种曲解和偏见便难以避免,
毕竟自我是极为复杂的存在,
在变动、生活、挣扎、欲求、
否定中,还受压力、紧张及
各种外界影响。
可见,单纯依靠时间和自我
分析并非观察自己的好办法。
我们需要打破局限,
寻找更合适的方式,
才能更好地认识自我,
实现内心的成长与安宁。