行万里路，读千卷书，人生起伏不定，和朋友分享个人成长，经商和教育的经历感悟
诊断对于看病者是种解脱
患者被诊断时有一个问题
因为你可能由此被贴上标签
你身边就会发生很多怪事
这些事通常会强化那个标签
这些拥有专业医学知识的医生
眼中只要你能被分进一类人里
医生就会知道该如何对待你
这对医生来说其实也是种解脱
想想看，你到医生那里说：
“唉 我没办法出家门了”
“我坐电梯的时候会心悸”
“有时会害我被送进急诊室”
“我在日常活动范围不断被限制”
”我只能待在家里“
”我怕自己死于心脏病“
此时医生会说：
「你有恐高症」
「很多人都有恐高症」
「这是它通常产生的方式」
「这些是治疗方案，给你开些药」
「我们有些方法可以治疗它」
「你暂时该不会因为心脏病而死」
那这就是解脱
「你并不是病得不可控制」
「你还有药可救」
这是巨大的解脱
人们带着一大堆担忧去看医生
而当他们离开时只剩下一条
静坐可帮我们放下对外在世界
的攀缘，回到对内在生命的
觉察上，静坐不为其他目的
是让头脑和心停下来片刻
然后在安静中会便会有身体的
健康和心灵的智慧产生
不管静坐形式如何，时间长短
何时静坐，只是将静坐当做如
刷牙洗澡一样的一种生活习惯
便是改变了生活方式和其质量
大多数人活在外在的世界中
他们的关注点都放在身外
或许没有听过“觉察”这两个字
他们也很少向内去觉察自己
不明其真正身份，痛苦的原因
其生命充满挣扎和迷茫
静坐给了我们新的可能性
只要我们静静地坐在这里察觉
自己的想法念头，此时在我们
和自己的身体之间，和自己的
思想之间和世界间产生点空间
一旦在我们的内心创造了这个
空间，就如在心灵的土壤中
撒下觉察的种子，其成长和
扩展，创造了新的生命维度
每天找个时间静下来
进入那念头之间的空间
而这空间能令人获得至乐
当一个人始终如一的表达感恩
能帮助你懂得生命之神奇美妙
并带入更多被你所感恩的事物
我们对自己周围的一切以感恩
感恩天地滋养万物，祖先慈悲
智慧，父母的养育之恩，亲朋
好友相伴，感恩农夫辛勤劳作
食物滋养我身，感恩大众信任
支持及所有付出的人，但我们
是否能记得对自己感恩呢
察觉自己的偏好或习惯性负面
思维，以每日的努力来重新
改写这些编程，尽力不要
继续被困扰你的想法影响
不要强调自己所遭遇的痛苦
和不幸而忽略了我们已得到
的帮助和祝福
感恩的心会倍增能量
感恩心发出来的那一刻
负面的情绪念头也都会被消除
感恩付出获得能量
抱怨索取消耗能量
放下大脑思维才能接受到爱
爱的启动很像滚雪球
启动爱的秘诀就是——感恩
看清脑中的假想概念顽空
生活中能感恩的太多了
认出了你有的就能给你更多
这就是为什么你被困住了
你所做的每一个决定
你坚持的所有现状，你的恐惧
——它们都是有依有据合理的
这是一系列成熟，看似安全
的选择。祝贺你明智和谨慎
离开现场的唯一方法是做一
件内心感觉不合理的事情
这在短期内是不合理的
处于类似情况的人会说这不合理
因为如果不是这情况
那么你就不会陷入困境，对吧
如果你确实想摆脱困境
或想搬到更高的位置或做一些
更有价值的事情，那么先要问
的问题是：“我是否愿意在至
少一段时间内保持不合理”
离开感觉舒适，确定不变框框
独自面对个体存在的混乱
人需重新发现自我文化的价值
将其从无知的尘封中发掘出来
整合到自己的生活里，这样我
们的存在才能获得完整的意义
当周围的人做些你觉得毫无
意义或自欺欺人的事情时
可能不是因为他们愚蠢平庸
他们更有可能不相信你的信念
看不到你所看到的东西或
不想要你所想要的东西
它可能是你们在内心对时间
地位或欲望的不同视角度量
认知表现为以下几个方面
设计思维
时尚直觉
制图
判断人和情况
战略思维
认识到自己的意识象限走向
对事物的觉察力
识别自己意识的路线
层面，状态和类型
整合意识的碎片化能力
有意识整合的实践
冥想实践
有意识提高自己的
身，心，灵的能力
识别自身的阴影并化解
而如果更抽象的来看，可以说
本能——是基因所书写的故事
欲望——是本能所书写的故事
钞票——是文明所书写的故事
资本——是钞票所书写的故事
团体——是利益所书写的故事
认知——是大脑所书写的故事
意识是神经网络所书写的故事
爱情是激素递质所书写的故事
痛苦是趋利避害所编写的故事
地图不是领土，模型只不过
是对可能发生情况的精简近似
根据定义你的问题，公司和机会
的模型实际上不是在研究的事物
在更高的放大倍数下，你的模型
会是错误的。但是我们需要模型
要清晰认知和从意义的事物入手
你已纳税几次？曾经收到过
收据告诉你购买了什么吗
你正在支付费用，为什么每个
人都不知道自己的钱花在哪里
时都在争论税收和赤字？如果
你去了劳氏并付了钱装修房屋
那劳氏的确工作了，却没告诉
你他们做了什么。你是否注意
到他们是否修复了错误的布线
现在该是我们进行合理化辩论之
时让我们解析数据并释放事实
想象一下如我们围绕有意义的
数据而不是虚假的措辞组织工作
如你能看到今年在通勤上花费了
多少钱，保护自己的国家或邻
居的健康呢？大多数数据都存在
我们不需要什么
健康民主的答案不在于言辞
而在于我们的数据
我相信这一点
