心灵的备选方案非常深入
你注意到你在里面
注意到那里有嫉妒，不安全感
你注意到内心里不太好
如果睡着了，
就会有人抱怨。有人很害怕
有些人只是没有把事情做好
所以遇到了问题。他们
可能有一天比另一天相对更好
因为看起来会得到他们想要的
这是不好的，
你意识到你不是那个部分
是你注意到了这一点。
如果你因为感到孤独而心痛
我对帮助找到让你不感到
孤独的人或事不感兴趣
我感兴趣的是找出为什么你无法
处理生命中有一部分会周期性
地感到孤独，而其他时候不会。
这就是你在人际关系中遇到麻烦
的原因，因为和你的一部分
需要帮助的人在一起
但你的另一部分在得到帮助
的那一刻想要一些空间，
是你心理生命的一部分。
唯一安全和一致的部分是你注意
到了你的心很痛，有点嫉妒
感到不安全，感受不到了爱，
当他们告诉你不想听的事情时
就消失了，
你只是注意到你在注意。