高敏感人格由心理学家爱林·阿伦
在90年代提出。这不是疾病或障碍，
而是天生的气质特征，高敏感者的
神经系统有其独特的生理基础：
1. 镜像神经元特别活跃：
他们天生更善于捕捉和处理他人
的情绪，拥有极强的共情能力。
2. 感官整合区域高度活跃：
大脑中负责视、听、嗅觉的
区域活跃度高于常人，
使外界刺激会被放大处理。
普通人觉得微不足道的噪音，
对高敏感者来说像巨大的干扰。
高敏感是需要被理解和善用的天赋。
当你学会保护自己的能量，设定
健康的边界，这种特质能让你
感受到世界更深层的意义与美。
高敏感者就像是极其精密的仪器，
虽然对环境要求苛刻，
却能捕捉到最微弱、美好的信号。
接纳自己的全部：包括敏感、
脆弱和深度，而不是试图符合
社会对坚强和成功的狭隘定义。
当你学会在合适的环境
中发挥自己的敏感优势
设定健康的边界保护自己的能量
你会发现敏感不仅不是障碍
反而是一种独特的力量
愿你在这个喧嚣的世界中，
找到内心的平静，
让这束敏感的光芒照亮你前行的路。