当你扩展到这种意识状态时，
注意到你的“身份感”开始延伸
——你并没有失去自我，而是
开始意识到自己真正的广阔性。
所有这些“自我版本”，
都是你在“存在的无限网络”中，
从不同视角体验意识的结果。
从这种扩展的意识状态中，
设定一个明确的意图：
与你的高我连接。
你只需敞开自己，
去接收它的存在。高我可能
会通过多种形式与你沟通：
能量波动、突然的领悟、
情绪状态的转变、象征意象，
或是直接的信息传递。
你可能会听到一个声音，
也可能会看到文字——
相信它。
你可能会感觉到有“存在”
进入了你的冥想空间；
你会觉察到自己的意识在扩张，
仿佛突然能从更高的视角感知一切；
你可能会感觉到能量在体内流动，
尤其是在顶轮和心轮的位置；
你也可能只是“知道”有什么
东西发生了转变。
你不确定这是否只是自己的想象，
也没关系——就当作连接已经
真实发生。在内心或出声说：
“我认可你的存在，我的高我。
感谢你在此刻为我提供指引。”