本·富兰克林在自传中提及，沉默是他的美德之一。其要点为：只说可能有益于他人或自己的话，避免琐碎对话。
细想一下，避免琐碎对话，仅为有益目的交流，能节省大量时间与精力。单纯为评论而评论他人分享，实则无甚益处。此时不妨多花一两秒思考，这样的交流是否有意义？
不妨回顾过往，几年后，能忆起的谈话往往是有深度、有意义的，而琐碎对话大多已被遗忘。若经常在线发布、评论，更应思考琐碎闲谈的价值。如今，微信、抖音等平台充斥着分享，媒体到处都有点赞、评论按钮，其实很多琐事无需分享，不少廉价的笑声也可略过，一些无意义的辩论也能拒绝参与。
这其实是一种锻炼自制力与自律的方式。当你学会管住自己的舌头，在分享内容上更具选择性，就能收获积极成果，不仅能改善人际关系，还能提高自身生产力，让交流与生活都更具质量。