在信息爆炸的时代，信息过载已成为影响大众生活的通病，焦虑、迷茫、神经质等负面情绪随之而来，就像系统的断点，严重时甚至会导致 “系统崩溃”。一旦患上信息过载症，情绪、思想和灵魂都会深受其扰，引发诸多不适。要化解这一难题，需回溯到较低、较早的层面，探寻分离的冲动或驱动因素，重新整合，从根源解决，避免问题持续恶化。
同时，向下因果关系也暗藏危机。任何精神问题都可能引发向下的因果反应，最终导致精神疾病、情绪疾病或身体疾病，尤其在疾病的主要表现层面，如癌症和心脏病。一些研究表明，具有A型人格的人，心脏病发作的几率相对更高。这警示我们，在应对信息过载的同时，也要重视身心之间的因果联系，关注精神状态对身体健康的潜在影响，从源头守护身心健康，在信息洪流中寻得内心的安宁与平衡 。