缓缓睁开眼睛。
带着这种新的觉知继续生活。
每当注意到生存模式被激活，
现在有工具去转变它了。
爬行脑陷阱是
显化和灵性成长中最常见、
也最容易被忽视的障碍。
但现在你看清了它，
理解了它的运作方式，
拥有了识别和转变它的工具
——一切都会改变。
你不需要消除生存本能，
而是要学会与它合作，
而非被它掌控。
你在教这个古老的大脑：
成长是安全的，
拓展是可能的，
变化不等于危险。
这需要持续练习。
爬行脑会再次被激活——
可能明天就会，甚至多次。
但每次你选择识别它、
感谢它、转变状态，
都是在为显化而非
生存重塑神经系统。
记住：
你无法在生存模式中显化，
但你可以学会快速、
持续地跳出生存模式。
这就是练习的核心，
是需要掌握的关键，
也是创造持久转变
而非短暂瞥见的关键。
你的爬行脑让你活到现在，
尊重，感谢它，也明白：
蓬勃发展同样是安全的。
我们会在下一个现实中再见
——在那里，
古老的生存脑和你的高阶意识
合作无间，而非相互对抗。