你的人生有没有被“困住”
的感觉：困在无谓比较里，
困在情绪里，困在环境里，
困在标准里，困在身份里…..
边界是我们生活的组成部分
其勾勒并保持必要的边界分隔
边界使各个层次差异成为可能
包含维护了其所维护的完整性
没它们就没关系，发展和进化。
以为界限会阻碍我们前进，
阻止自由或实现非双重意识，
如果因此将边界等同于有限，
那么就将将边界视为问题。
对自由的阻碍和需要克服的事，
但真正的自由并不是没有限制
相反它是在一定限制内并通过
限制来寻求解放，真正的自由，
不介意限制，实际上不受限制。
边界通过阐明必须与之打交道
的方式而使人们自由成为可能
既然一切是通过关系存在，
至关重要的是我们要学会在与
他人间以及与我们自己的需求，
状态和身份的关系中良好工作，
如果我们的边界没有清楚地
划定和熟练，决定地维护，
这项工作往往是不可能的。