真正的矛盾在于，当我们允许并接纳所发生的一切，让其成为意识中“完整的自己”，全身心信任，而非试图改造或逃避，以此维系与人和自然的关系时，内心会涌起庆祝“真实”自我的渴望。或许，当我们竭尽全力做到身心合一、内外一致，展现出慷慨与专业时，真正的自我便通过自尊心得以彰显。而当我们疲惫、压力大或忙碌时，表现出的状态只是真实自我的不完整呈现。就像痛苦的体验，其实是在提醒我们，此刻正与真性偏离。
在日常生活中，进行运动、健康饮食、喝水，这些行为若能自然而然地去做，无需他人逼迫，也不用刻意坚持，便能逐步改变那个感觉上的“我”。一旦人感受到心灵的存在，以体悟和感觉取代大脑的思维，就开始唤醒想象力的生活。借助想象力，我们的思维得以在广阔天地中自由驰骋，挖掘出更多生活的可能性，更真切地拥抱真实的自我，实现内心的和谐与成长 。