我们可通过呼吸将思想与身体
结合起来，而催化剂就是爱
在身体，心理和精神层面展示
你的精神像呼吸一样通过身体
呼吸就是精神。它是看不见的
它是变革性的。当我们有意识
地将思想、身体和呼吸都结合
在一起时，内在灵性就会觉醒
你会觉醒到自由，并允许大道
源头通过你和你一样展现出来
思想对我们的物理世界有影响
我们是由纯粹的创造性本质组
成的，是整个经验的创造者
我们是心灵所寻求的力量
必须学会驯服心灵，通过从
分散的能量中重新振作起来
从而增强自己的真实力量
这样才能感受到自己的真实性
当能感受到内心真正要分享的
东西时就有向世界表达的力量
当我们知道我们来自一种善意
——内在给予和善良的意向
并且希望与他人真诚地联系
分享美好生活的可能性时
我们的真理将很容易通过
我们的言语和行动而显现出来
并能够以一种神奇的方式展现
我们真正想要的感受和体验