以这浩瀚的本我做背景，以及在
任何特定时刻不断解读你所经历
一切的冲动，都已经不复存在了
不强迫性地解释他人、情况等等
不强加所有这些判断，给予自由
把思考强加给这世界，不断思考
世界原本是如此鲜活，涌动变化
这一切都是当你把持续的强迫性
思维强加给它时，就会使它死亡
就会对世界的活力感到死亡窒息
对他人的活力感到厌倦
站在概念化的屏幕后评判他人时
就不能再对他人感同身受了
心灵是美丽的
思考能力是一件了不起的事情
你把注意力都关掉了
就会变得半昏迷
不是你喝几杯后会发生的事情
这是一种警惕的状态
即强迫性思维不再起作用的地方
你在生活中已经超越了思考
禅宗是一种非常实用的方式
可以让你超越强迫性思维
在那里你可以在没有思想干扰的
情况下面对生活。仍然能够在
需要时使用大脑，但不被它掌控