你不再沉浸在现有的局限性中
人脑具有惊人的适应能力
但也被编程去强化你重复的模式
你不能不断专注于问题和挫败感
专注于压力和忧虑。改变这种
思维模式，开始将你的注意力转
移到更大的东西上，无论是梦想
生活目标还是鼓舞人心的愿景
有效，重新连接了你的大脑
这种心理重定向不仅创造了新的
神经连接，还改变大脑化学成分
促进平衡状态。专注于积极事物
的简单行为可以降低皮质醇水平
即应激激素并增加幸福感相关的
神经递质产生如血清素和多巴胺
现在想象一下真正激励你的东西
让你的心跳加速，头脑充满兴奋
可能是对他人生活做重大贡献的
愿望，留下遗产，成为更好自己
通过将你的注意力转移到这更大
的目标上，你开始改变的不仅是
你的心态，还有你的情感和力量
此焦点的改变有能力提升能量并
将思想调整到无限可能性的领域