你的内部主权越归为心灵
心灵的权力越大，越能自主
要求越少，允许度也越高
你想加速努力改变自己
是内心对现状不满意
期待觉醒开悟能改善生命品质
——去体会这些认为就是识
如果能认出这个想法是识
你现在就自由了
只要“一有为”就落在识相中
每次你急想通过修行改变现状时
直接去认出你的现状是种判断
比如“开悟比不开悟好”即判断
认出后你会活出知足的状态
通过无条件的接纳，允许自己
这个角色，在这个过程中
那个允许本身和角色结合
先从接纳自己开始
认出你现在不太满意的这角色
全由识组成，超越评判，比较
放弃期待，全然接纳，臣服
这个放下是有相的，需要再往
后撤一步，让子弹先飞一下
就是“角色想去掌控什么”也在
允许的范畴，撤出对角色的操作
你的纠结都是在识这个层面里