假设你突然看到大量帖子，内容
是“儿童被绑架、虐待、杀害”，
并配有极其情绪化的图片。
你会立刻产生强烈的情绪反应
因为你是有同理心的人。
但你可意识到，这些图片
大多是多年前冲突中的旧图，
却被包装成“正在发生的事”，
目的是激发你的即时情绪。
若你被这种情绪裹挟，会逐渐
进入一个“这些悲剧在你现实中
真实发生”的时间线——
即便它原本与你无关。
这种情况一直在发生，
且当下尤为危险——因为
算法和社交媒体的设计目的，
就是将你拉入这些负面漩涡。
为了避免在未来被旧模式拉回，
你的任务是为了将你从中拉出来。
记住：你是自己时间线的主人。
你选择哪些信息值得你的关注，
哪些现实值得你的创造力投入。
你对‘诱导性跃迁’免疫，
因为通过有意识的选择创造现实。
没有任何外部力量能在未经你
允许的情况下劫持我的时间线
——而你永远不会给予这种允许。