将你的存在进入完全的放松与满足。
这不仅是身体上的放松，
更是深层的细胞释放——当你的
系统意识到所有的追寻终究停止，
因为一切都已被找到时，
这种释放就会发生。
感受你的双脚在放松，
意识到不再需要追逐外在东西；
感受你的双腿在变软，
因为通往圆满的旅程已经完成；
感受你的骨盆和下背部释放所有
因试图创造安全感而产生的紧张
——因为你正在记起，
你的安全感从未处于危险之中，
它始终在这里，
始终存在，始终属于你。
感受你的腹部随着满足的气息而
扩张——那是得到了曾祈求之
物者的呼吸。你的胸膛正在打开，
不是去索取爱，
而是接纳一直环绕充盈着你、
通过你展现的爱。
你的心脏正放松进入圆满的节奏，
以愿望、梦想已实现的节拍跳动。
感受你的肩膀从耳朵旁放下，
释放掉促成一切发生的重担。
双臂因已接收的富足而变得沉重。
你的双手正张开，不是去抓取更多，
而是安歇在早已充盈生活的丰裕中。
你的颈部在变软，释放掉因
期待未来救赎而产生的紧张。
你的下巴不再紧绷，
停止了试图将愿望说进现实的努力，
安歇在圆满的宁静之中。