实际上是在拒绝自己的一部分
拒绝别人反射你的恐惧并提供
给你一个学习爱你自己的机会
不抗拒任何事情，
只是在任何时刻简单地
与我感觉恰当的事物保持一致。
排斥，压制，禁止，镇压你
自我的部分使你聚焦的越强烈，
就给予这些部分更多能量浇灌，
你就给了它们更高的稳定性，
可靠性，坚固性，
就在用更多的能量偏向它们。
随之你就是在允许和认可之
更突出的存在于你的生活中
当你通过行为表现出拒绝时，
意味着内心深处对自己的
某些部分持否定或拒绝的态度，
你可能会通过拒绝来保护自己，
以免受到伤害或损失，
也可能通过拒绝这些部分，
可以寻求成长和进步，以更好
地适应环境和发展自己的潜能。
认清你个性人格的每个部分
是完全平等的，正当有效的，
你会始终如一的存在
完美的持续，完全的静止，
无瑕的寂静。
在你的相之中，
没有任何遗憾和后悔，
你真正的珍惜无常，
因此只希望一切都是爱，
一切被爱包围着，
一切都是自然而然的发生。