夏日炎炎，你多半会择阴凉而坐
上火车，你会放下行李对位而坐
烈日活动和背行李坐火车好辛苦
这消耗掉许多没必要生命的能量
正如我们用智能手机每天要充电
许多耗能的应用不自觉的会打开
你要每天几次清理后台的程序
那么到底生命里是什么在耗能
当你想掌控他人、事物和环境
你的生命便进入了耗能模式
放下对他人，事物环境的掌控
控制好像给你带来满足安全感
当你会失掉生命宝贵的活力
请将你的生命调为节能模式
当你评判他人的是非对错
你的生命进入了耗能模式
所有的孤独和消沉都源自评判
放下对他人好坏的批评与评断
其实我们根本就没评判的能力
请将你的生命调为节能模式
当总想成为什么，努力奋斗时
你的生命便进入了耗能模式
你的任务是察觉和体检当下生命
离开了此时此刻到了过去和将来
过去和将来产生的幻觉不断耗能
请将你的生命调为节能模式