我们身处的世界，宛如一面镜子，时刻映照出我们的状态。唯一能让我们偏离完美状态的，是狭隘的自我观念。它让我们看到破碎与分离，可实际上，一切并非如此。当我们内心虚静放松，摆脱诸多念头、思想、情感、欲望以及烦心事的纷扰时，心就如同干净的镜子，能清晰映照万物。
然而，我们常通过被扭曲的视角看待事物，就像置身娱乐游戏走廊，从某一条通道去看外面。当有人走过镜子，身形被弯曲、扭转、拉长，可本质上还是那个人。事物是否扭曲、如何扭曲，取决于我们对自身的看法，也就是自我观念。
未来一系列经历的改变，会相应地改变自我概念。那些看似微不足道的假设，却能产生可观的影响。我们的自我观念就像一面镜子，我们所看到的，并非真实的自己，而是自我观念以及这面镜子折射出的外部世界。所以，调整自我观念，就如同擦拭镜子，让我们看到更真实、美好的世界 。