过去几天以来, 我的身体感到
巨大疼痛, 但我不顾肢体的软弱
仍然潜心静坐, 身体动也不动
心灵变得非常专注和沉静
思绪也愈来愈稀微, 飘渺
到最后几乎全都消失了
而我意识则潜沉到心灵的中心点
那感觉犹如心中的宁静正无限
扩展到与天地同宽的境界
像一波波的浪潮轻柔地流过
这片广大宁静的心灵
我让自己意识潜入到最底层
的宁静中, 连最细微的声音或
感觉都消失无踪。它是全然的
沉寂和虚空。我一点都感受不
到自己身体或心灵的存在
只剩下纯粹不二的意识
整个自我，巧妙小我都崩解了
那体验真是超越至福之狂喜
美妙无比又令人惊讶万分
我明白经过这番超凡的体悟
再也不会惧怕死亡
因为唯有这份永恒, 无始的意识
才是唯一存在的实相