人因为自己局限而感到痛苦
此时才能在心理上容忍行走
于秩序和混乱之间的对话
远离说服打压或者取悦
要进行这样的对话
你必尊重对话者的个人经验
假设其结论是在努力尝试之后
谨慎而又坦诚地得出的结果
除非我们深度并且整合地从
身体、情绪、心理、灵性和
社交的角度去和自己打交道
产生深层次圆满、活力和清明
如果你想认识自我的整体结构
及其不可思议的复杂性
可能会一步步、一层层挖掘
检视每个思想、感觉及动机
这可能要好久陷入自我分析
而难以自拔
如接受时间为认识自己的因素
就无法避免各种曲解及偏见
只因为自我是极其复杂的存有
在变动、生活、挣扎欲求及
否定中，再加上压力和紧张
及各种影响力，于是你不难发
现这绝不是观察自己的好方法