我们的认知有元神和识神
——现代会用心或脑来指代
识神是逻辑思维、经验判断
偏于社会化，是由长期的后天
教育、环境暗示、媒体引导
从外部世界加载而入
为“我”所用的认知模式
“元神”是指本能和直觉
中国文化里常常提到的“心法”
“悟性”，比如书画、古琴
中医、武术及打坐，悟道练习
能达到“出神入化，物我一体”
都是在直觉和本能的层面展开
古代的圣贤认为，对于天地
万物、宇宙人生的真正认识
非思维所得，非有为可近
是当心灵处于寂然不动的状态
与天地宇宙相交感的时候
自然而通达一切
通过静坐、瑜伽，站桩、太极
学会不依赖于五官和逻辑思维
用心直接就能体会当下的真实
当你虚静放松，没那么多念头
一切都清楚在那等着你来发现
静心体会自身己心
感受天地四季变化
花鸟鱼虫浮沉，意气神体互感
远取诸物，近取诸身