一个有能力专注的头脑
不是一定能够修习禅定的
就是自私自利也能导致专注
就像其他利益，但这样的专注
意味着有意识或无意识的动机
总有东西要被获得或弃之不顾
总有要理解、到达彼岸的努力
带目的的并注是和积累有关的
伴随这种活动而发生的趋向或
远离事物的关注是趋乐避苦
而禅定是那种非凡的关注
其中没有努力者，观察者
没有要被获得的目标或对象
禅定者静心深入宁静深处
就进入了无形的空旷之处
在空旷之处
你完全的放下，放松下来
没有任何限制中
你让所有的可能性从心而出
禅定者只能在已知的范畴内行动
而为了那未知的他必须停止行动
未知没邀请你也不可能邀请它
禅定来去如风而你不可能抓住
为你的利益，为你所用而储藏它
它没有任何功利主义的价值
但没有了它生活将是无限空虚的