在正向精进的道路上，我们能获得源源不断的能量补充。这种能量不仅滋养生命，更能带来珍贵的生命信息。一旦顿悟，开启向正一全真的通道，付出的精力与心神，将获得十倍、百倍的回报。正所谓“大道甚夷”，朝着正一、全真的方向前行，每进一步，收获远不止眼前。生活中，外界事物的干扰消耗远超事情本身，所以，学会不被外在人和事左右，便是一种无为的智慧。
杂念多源于外界干扰，一息之间，念头纷扰。当面对不喜欢或紧张的事，呼吸会率先做出反应，变得不畅、断断续续，这便是杂念纷飞的信号。此时，不妨先聆听气息，让呼吸逐渐舒缓，美好的事情往往也会随之而来。
秉持“恬淡虚无，真气从之”的理念，拥有良好心态，学会与自己相处。在繁华中保持淡泊，在简单里收获丰盈，让聒噪的心重归安静，才能在正向精进的路上，实现身心的和谐与成长。