大脑的健康与你的精神技能所
能获得的结果紧密联系在一起
当然，你仍然可以在不理想的
情况下使用自己的各种技能
就像李白醉酒写好诗毕竟是例外
更清晰干净的大脑会产生更好
更一致的结果。当大脑身体
健康时你的表现技能不会太差
只要进行足够大的更改
我在进行某些健康实验时就
一定会注意到这一点
“精神”结果的改善非常明显
改变我的饮食习惯一段时间后
我的表现能力就会得到重大提升
积极的共鸣极大地增强了我的
欲望而付出的努力却更少了
大脑思维会使你陷入冲突关系
你要做的是超越思维，依心而活
静心使思维暂停，让直觉做主
随着我的身体运动和静心打坐
我的直觉能力也大大增加
这部分对我们会非常有意义
因为直觉是很重要的心理技能
所以当大脑运转得更干净时
我的直觉当然也会有所改善