有很多智慧都表明一个道理
不知道什么最符合自己的利益
没有判断，没期待并放弃了解
的需要，为何事情会这样发生
活在当下并接受现状
全然地活着，绝不要因为即将
到来的未来而牺牲当下这一刻
单纯，无为地活出每一个片刻
当你第一次听到时会感到困惑
接受此选择会提升或消耗精神
并且能够优雅地继续你的生活
接受现状，无为淡泊，简朴归真
然后你不会仅仅依照念头行事
你应该每天去察觉自己的念头
没错每天！更多利用你的直觉
这是良心，意识，直觉的声音
你必须去尝试突破小我的限制
把自己的全部精力投入到
日常的生活中和努力觉察之中
——向内走并不是真的向内走
只是停止注意力，能量向外走
突然间你就会发现自己在里面
原来内心有与生俱来直觉的声音
这种直觉根深蒂固
这样你最大痛苦的根源是
——违背内心的指引告诉我们
而自己除了痛苦混淆全然不知