禅宗讲究凡圣一体、直接顿悟
在当代物质发达、信息过量
精神匮乏的混乱年代，禅宗
直指人心纯理性的明理之法
十分适合当前迷心迷幻的状况
在川流不息的现实物质世界中
执着贪念，攀援，折腾和造作
在我执分别的精神情志世界中
妄念爱憎，心猿，意马和机心
在波涛汹涌的浅意识世界中
念念分明，川流不息和无止
这三种内在的妄念、执着
分别，不仅给人们带来了
无尽的烦恼、折腾与恐惧
更会引导人心，进入痛苦
便深陷其中，而无法自拔
人生是一场自编自导自演的经历
当人看不清这个真相时
八成是在做梦了
人生有两个方向
要么拥抱已知畏惧未知
要么放下已知拥抱未知
——前者路越走越窄
后者路越走越宽
最后你会发现
只有那不判断的察觉不是识
它就是全然允许接纳
最后你也会认出，真相就在
——接纳、爱、觉察本身