人生经历各种的苦难是必然的
凡是能遇到的、可想象到的或
无法想象的难和苦都摆在面前
苦难伴随着人一生
当它出现在你面前时
你如何面对它
只看到它的负面时而极力回避
你去追逐快乐的话就陷入困境
它成为你人生中真正的苦和难
你给生命带来本来不具备之物
比如评判，你所遇到的苦难
背后所隐藏对你的帮助和启迪
让你就会获得超越世俗的智慧
使你在出现极端考验面前做到
不恐惧不逃避，接受臣服而
不抗拒，把心安顿在当下
最终有一天
发现你根本掌控不了人生
反而离真正的人生越来越远
无论你曾经有多么的强大
终会有一天发现他失败得很彻底
要么是外在目的的失败
要么是长期忽略身体的健康损害
在你所遇到的境界里并与之合一
使你不感觉到它是苦难
苦难中好凝神，享乐处无觉察
你可接受生活中显示痛苦和磨难
不从思维认同，不以享受去避免